武漢城市力量遊記2-城市是我們的訓練場，民眾是我們的訓練夥伴

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視頻參與者：曹亮，丁天逸，王凡，小雪，懶貓

拍攝：ROMNA

剪輯：曹亮

配樂：曹亮

一個喜愛熱乾麵的城市，沒有理由不愛力量訓練。

我是曹亮教練，今天34歲，非職業運動員，力量訓練讓我從100kg的大胖子變成現在的75kg的標準身材，讓我的脂肪肝和慢性鼻炎還有頸椎病都拜拜了。我更加變得有力，有精神。

2年前開始在武漢推廣力量訓練，幫助了一部分朋友。但是一直都有一些困擾，就是網路上總有人說大眾排斥力量訓練，害怕力量訓練。大眾是不是真的排斥力量訓練呢？身受力量訓練恩澤的我們絕不同意。

6月23日，我和好友天逸去了菱角湖公園訓練。具體內容可翻看上一篇內容。

7月1號這天，我們一行5人決定去漢口的M+廣場去訓練，訓練內容是合力完成18噸的杠鈴負重訓練，動作自選。

在去目的地的路上，和這位貨車司機交談，他說他以前自己做過木製的杠鈴去訓練。他說現在給老百姓鍛煉的位置並不多。

到達M+廣場，小夥伴們都很開心。

天逸說來江漢路一定要吃這裡的煎包

小雪是一位央企公司職員，也熱愛力量訓練，並從中受益。

懶貓從事的是策劃工作，力量訓練改變了她許多，看她笑得多甜。

天逸是公司高管，1年半前開始正式練習力量，收穫頗多

王凡是高級工程師，我覺得他是一個渴望改變的大男孩

這是小白，一直看我們訓練的小狗狗。

我們只是單純的在戶外進行一次訓練。我們不是運動員，但是不妨礙我們去認真地對待每一次訓練，熱愛可以讓事情變得簡單。就像這次我們一起在M+合力完成了18噸的訓練一樣，我們渴望自由，活力，高質量的生活，我們不是在做什麼行為藝術，這對於我們來說，是一件自然的事情。因為這座武漢這個城市就是我們的訓練場，讓更多的人感受力量訓練，從中得到幫助是我們想看到的！