【腹肌下部】更有效鍛煉下腹的方式！
08-21
【腹肌下部】更有效鍛煉下腹的方式！
來自專欄劉洹Burning極簡健身：每周健身2小時
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看了封面很多朋友可能想問，咦，洹洹老師這是在練體操嗎？
哈哈，今天想跟大家分享的是一個可以更好鍛煉到下腹的一個動作。
具體看視頻講解吧！
https://www.zhihu.com/video/1000502308286914560
個人微信：burning02
公號：劉洹Burning
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