如何選擇選防晒霜

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迎又到了春暖花開的季節，除了想穿美美的衣裙上街去，也免不了要給肌膚更好的防護措施了。但是親們都會有這樣的誤區：防晒只要夏天做足就夠了，春秋冬可以馬虎點。事實上，儘管夏天的紫外線最為強烈，但是紫外線可是一直存在的哦！！

春季防晒也是愛美的親們不可或缺的一步！

那麼春季怎麼防晒呢？

春天的優勢在於穿著長袖，可以阻隔很大一部分紫外線，但很多時髦的親們都已經迫不及待露出大長腿了，這時臉部和腿部的肌膚毫無防備地暴露了，你需要在包里多放一瓶適合春天的防晒霜啦！

大家總會被市面上那些防晒品的SPF、PA、UVA、UVB弄得傻傻分不清楚，小伊先來給大家科普下這些防晒術語。

UVA和UVB是紫外線的兩種，其中UVA負責曬老肌膚，UVB負責晒黑肌膚

於是派出PA和SPF分別應對UVA和UVB。PA負責對抗UVA，從而延緩肌膚老化；SPF的作用是對抗UVB，防止肌膚變黑。

PA的強度會用「+」號表示，PA的「+」越多代表抗衰老能力越強；

SPF表示防晒時間15分鐘，數值越大防晒時間越長（如SPF30代表防晒時間為15*30=450分鐘）

「+」號越多越好？

那麼問題就來了，是不是選擇防晒指數也就是「+」最多的產品就最好呢？

答案是否定的，因為防晒霜和化妝品一樣，都會對肌膚造成負荷，讓肌膚一整天都「呼吸」沉悶，換句話說，如果卸妝沒有卸乾淨，會出現比晒黑更嚴重的肌膚問題，比如毛孔堵塞和爆痘。

許多國外代購的SPF數值高達50，也就是防晒時長在約12個小時，如此強度在許多國家和戶外運動都適用，但對於國內的上班族顯然是不適用的。

所以選對自己的「+」號很重要，既要做到有效防晒，又對肌膚輕薄無傷害。

小伊建議

大部分時間在高樓大廈，在玻璃窗的阻隔之下，紫外線直射的量大大地減少了，只有在上下班的路上才會接觸到日光。防晒靠的是日復一日的堅持。最佳防晒指數：PA+~PA++；SPF15~20

不管是約看電影還是約逛街，總有機會要暴露在日光之下，想穿美美的裙子穿露腳踝的鞋，又不想慢慢變「熊貓」，防晒很關鍵，但太厚重的防晒霜會讓對方誤以為化太濃妝。防晒需要強效又透氣的小心機。最佳防晒指數：PA++；SPF30

外出旅行或長期進行戶外活動，需要長效和高強度的「防晒武器」，甚至一瓶防晒霜已經滿足不了肌膚的防晒需求，除了防晒霜還需要用墨鏡、帽子、防晒衣、防晒傘等進行物理遮擋。防晒需要多方位的共同防護。最佳防晒指數：PA+++；SPF50+