補鐵過量會引起中毒？家長們要引起重視。

還記得很久之前的新聞報導中有個一出生就長牙的寶寶嗎？

因為媽媽在孕期過度補鈣，導致這種情況發生。

大家都知道補鈣過量有危害，那麼你可知道，補鐵過量也會引起中毒，造成更嚴重的後果？

隨著生活水平和醫療技術的提高，很多我們以前並不了解的微量元素進入了我們的視野，同時醫學也證實了很多的病症與缺少微量元素有關。

於是，各種各樣的微量元素補充劑開始走進我們的日常生活，很多生產廠家也大肆宣傳微量元素缺乏會造成的危害。

缺就要補，但是補過量了可能也會有負面的效果。其中，鐵過量就會引起嚴重的後果。

鐵過量對人體的健康危害是非常大的。鐵過量也可以稱為鐵中毒，由於鐵的人體最高可耐受劑量與推薦攝入量之間的比值相對小，以成人為例，推薦攝入量男性是12mg/d，女性是20mg/d，而最高可耐受劑量為42mg/d，僅為1倍多一點，1歲的幼兒推薦攝入量9mg/d，而最高可耐受劑量為30mg/d，說明鐵的安全攝入的範圍較小，容易因過量危害健康。

鐵過量的危害

急性鐵中毒，多見於幼兒和兒童。

對於幼兒和兒童來說，現在的含鐵的補充劑或維生素容易得到，有的做成卡通的形狀，有的則是果味或者奶油味的甜甜的液體，另外孕婦產前的維生素也有著好看的顏色像糖果一樣，使兒童忍不住會吃很多，導致吃下去大量的鐵劑，造成急性的鐵中毒。

急性的鐵中毒對兒童來說後果是很嚴重的，危害程度與吃下的鐵劑的量有關，嚴重的表現為消化道損傷，出現嘔血和黑便，急性腸穿孔和壞死，而且死亡率比較高，越小的孩子危害越大。即使治療及時，後期還會出現肝臟損傷和消化道梗阻等情況。想想是很心痛的。

慢性鐵中毒，傷「心」又傷「肝」

慢性鐵中毒的危害，情況也不容樂觀，往往發生在成人男子和兒童中，這往往是人們由於對鐵過量認識不足，把鐵強化食品和含鐵的膳食補充劑當做營養品，覺得營養品總是多多益善，長期過量服用；也有的是由於含鐵食物如紅肉長期吃的過多造成。人體對於過量的鐵也沒有主動排出的機制，所以會造成慢性的鐵中毒。

1. 慢性鐵中毒，首先對肝臟造成損害，導致肝臟的纖維化、肝硬化、肝細胞瘤。

2. 鐵過量還會加速動脈粥樣硬化的進程。鐵是一種強力的氧化劑，會催化自由基的形成，促使低密度脂蛋白過氧化，促使粥樣斑塊的形成，還會直接對心肌造成過氧化的傷害，有明顯的心血管疾病的高發危險。

3.過量的鐵還會通過促使大量自由基形成，直接損失DNA，誘發細胞的突變，與肝臟、結腸、直腸、肺等全身多種癌症的發生有關係。

4.雖然鐵不足會影響免疫細胞的功能，同樣過量的鐵也會降低免疫細胞的功能，身體有感染時，還會促使細菌的增殖，對抵禦細菌不利。

知道了鐵過量的危害，千萬不要以為補點沒壞處。在任何情況下只有缺鐵的人才需要補鐵，並且要在醫生的指導下服用，如果不存在缺鐵的情況下，千萬不要擅自把含鐵的補充劑當做營養品服用，特別是對於孩子。

另外家長對其他的補充劑藥物一定要仔細收藏好，不要被不懂事的孩子誤服，造成不可彌補的危害。

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