這些不良習慣很容易導致女性身體健康！看看有沒有你

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雖然人們的生活水平提高了，但是人們對於健康的意識也有很大的改變，有的女性朋友為了愛美卻常常忽視私密護理，經常會做出一些危害健康的事情。其實女性的婦科疾病多半是不良生活習慣和不注重私密護理所導致的，所以女性朋友應該把自己的健康放在第一位，要改掉所有的壞習慣和壞毛病。

那麼又有哪些不良習慣會危害女性健康呢？一起來看看吧

一、愛穿緊身褲

這一點以前就說過很多次了，但是還是忍不住在說一次= =。現在的年輕女性為了愛美，找到了既可以抵禦寒冷又能夠保持好身材的緊身褲。穿緊身褲不僅能夠修飾身材，還能夠體現出體型美，從而讓自己更性感更自信。但是緊身褲的危害是非常大的，因為緊身褲整貼幾乎沒有通風透氣的餘地，長期穿緊身褲會導致外陰潮濕，長期的潮濕環境會引起陰道炎，嚴重的時候還會引起盆腔炎、宮頸炎，以及子宮內膜炎等婦科疾病的發生。

二、經常憋尿

女性的內生殖器官與膀胱是同居在盆腔內的，子宮就位於膀胱後面，長期憋尿會導致膀胱充盈，充盈的膀胱就會壓迫到子宮，會導致子宮向後傾斜。長時間憋尿還會導致膀胱內的尿液越來越多，那麼含有細菌和有毒物質的尿液如果不及時排出，就很容易引起膀胱炎以及尿道炎等疾病的發生。

三、蜷縮在沙發里看電視

很多女性在看電視的時候老是喜歡蜷縮在沙發里，然後抱著零食邊看邊吃。其實這種姿勢對身體造成的傷害是非常大的，會影響正常的呼吸，而且會影響腸胃的消化，不僅會擠壓內臟，而且會導致腰肌勞損。

四、頭髮不幹就睡覺

很多女性在晚上有洗頭的習慣，這樣可以去除一天的疲勞，可以更好的入睡。有的女性由於時間緊張，頭髮還沒有吹乾，就躺在床上睡覺了，其實這是很不好的生活習慣。因為人在午夜的陽氣是最弱的，抵抗風寒的能力是相當低的，這時候大量的水分滯留在體內，就會出現頭痛和頭暈等癥狀。

五、經期盆浴

女性朋友在月經期間，盆腔會出現充血的現象，而且子宮頸已經完全打開，再加上月經期間的抵抗力下降，就很容易引起情緒波動，盆浴很容易導致水中的細菌上行到宮腔，同時陰道內還有經血的停留，是細菌繁殖天然的培養劑，就很容易受到細菌病毒的感染，而造成陰道炎和宮頸炎的發生。

溫馨提示

女性朋友如果要想擁有健康的身體，在平時一定要改掉所有的不良習慣，要注意個人衛生問題和注重私密護理，要隨時保持下身的清潔和乾爽，還有良好的心態，千萬不要因為一點小事而大動肝火，要學會控制自己的情緒，最關鍵的是應該堅持體育鍛煉，經常參加體育鍛煉，是預防所有疾病的一種重要手段。