硒麥原——醋原來還能這麼吃?

「醋泡萬物」已經風靡養生圈

誰沒吃過幾樣醋泡的「養生菜」

都不好意思說自己是現代人

但是，怎麼搭配才營養美味？

你知道嗎？

今天，小編就給大家揭秘

食醋養生CP榜！

紅棗蜂蜜醋飲

材料：

麗陽曬醋【紅棗原漿】、蜂蜜

製法：

1.將紅棗原漿醋和蜂蜜以1:1比例備好

2.把備好的醋和蜂蜜倒入玻璃容器中攪拌均勻

飲用方法：

每天一次，飯後直接飲用紅棗蜂蜜醋20ml或兌水稀釋後飲用。

功效：

補中益氣、養血安神、美容養顏、滋養減肥

小貼士：

慢性胃炎、腹脹、糖尿病、氣虛者宜不食或少食

醋泡香蕉

材料：麗陽曬醋【黑棗原漿】、香蕉

製法：

1.香蕉薄剝皮，切片或切斷，備用

2.取一乾淨且乾燥的玻璃罐，放入香蕉片，倒入黑棗原漿醋，以剛沒過香蕉為宜，密封放入冰箱冷藏

浸泡時間：冷藏12小時後便可食用

飲用方法：每天一次，飯後飲用20ml香蕉醋、吃3-5片香蕉。

功效：調理高鈉型高血壓、潤腸、美容減肥

小貼士：

患有胃病、糖尿病、低血壓人士慎用。待血壓正常後，建議更換五穀年份原漿醋佐餐或製作醋泡薑片、醋泡海帶、醋泡黑豆等養生食品食用

醋泡薑片

材料：麗陽曬醋【五穀年份原漿】、生薑

製法：

1.新鮮的姜洗凈，自然風乾，切片，備用

2.取一乾淨且乾燥的玻璃罐，放入薑片，倒入五穀原漿醋，以剛沒過薑片為宜，密封

浸泡時間：浸泡24小時後便可食用

飲用方法：每天一次，飯後吃3-5片薑片

功效：養胃、抗衰老、止咳、解熱、調理風濕性關節炎

小貼士：

有些人吃薑喜歡削皮，這樣就不能發揮姜的整體功效了，一般的鮮姜洗乾淨後就可以直接切片

醋泡海帶

材料：麗陽曬醋【五穀年份原漿】、海帶

製法：

1.將海帶洗凈，煮熟後切絲，備用

2.取一乾淨且乾燥的玻璃罐，放入海帶絲，倒入五穀原漿醋，以剛沒過海帶絲為宜，密封

浸泡時間：浸泡4小時後便可食用

飲用方法：每天一次，飯後吃3-5片薑片

功效：補鈣、降血脂、預防動脈硬化、降低膽固醇

小貼士：

胃潰瘍和胃酸過多的患者不宜吃，此外，海帶性寒，脾胃虛寒者也不宜食用。

醋泡黑豆

材料：麗陽曬醋【五穀年份原漿】、綠仁黑豆

製法：

1.將黑豆洗凈，蒸熟，自然風乾，備用

2.取一乾淨且乾燥的玻璃罐，放入黑豆，倒入五穀原漿醋，以剛沒過黑豆為宜，密封

浸泡時間：浸泡7天後便可食用

飲用方法：每天一次，就餐時吃20粒黑豆

功效：滋補腎臟、活血利尿、烏黑髮色

小貼士：

因五穀年份原漿醋濃度高，建議兌水或加蜂蜜後飲用

看完榜單

是不是有點躍躍欲試了呢？

粟凝香麗陽曬醋

純手工，高溫暴晒

食品添加劑零添加

味道醇厚，酸柔可口

是您製作養生小菜的不二之選~

推薦閱讀：