【補肺丸】注重肺健康，就是在愛自己！

　　很多人都忽視了與生命息息相關的「肺」，肺是我們每天接觸空氣面積最大的一個器官，生活在城市之中，除了空氣污染外，香煙、油煙、汽車尾氣，工廠排污等都在不斷的傷害摧殘我們的肺部。

　　注重肺健康，就是愛自己!

　　嬌貴，易受傷害的器官

　　傳統醫學上將「肺」稱為「嬌臟」——嬌嫩的臟器。肺具備一定的自潔能力，「清掃」這些有害物一是靠呼出，比如咳嗽，就能將有害物質直接呼出體外;另一個就是排痰，通過肺臟的分泌物，將有害物質包裹住，排出體外。

　　即使這樣，肺也是所有器官中最髒的一個!

　　吸煙是肺部最大的污染源，正常人的肺是紅色的，煙民的肺則完全被熏黑了!

　　尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物質，都會附著在肺上。

　　在所有器官中，肺的自我保護能力最差。尤其是年紀大、體弱、久病的人以及兒童，免疫功能衰退，極易被細菌病毒侵犯，更應注意保護肺。

　　空氣污染

　　空氣污染嚴重的地區，人們患肺病等呼吸系統疾病幾率明顯高很多。比這更糟糕的是貌似乾淨、清新的室內。

　　部分公共場所室內空氣污染程度，相當於室外污染的4—5倍。很多在寫字樓工作的人會頭暈、胸悶、眼乾、記憶力減退。

　　疾病

　　直接侵犯呼吸器官的疾病，如感冒、支氣管炎、哮喘、肺氣腫等呼吸道疾病乃至肺癌等。

　　在日常生活中，感冒後會持續不愈，很容易出現慢性炎症反應，並進一步導致支氣管哮喘和慢阻肺。

　　某些病還會使肺的結構發生變化，比如，長時間抽煙的人，生了病不容易抵擋，如果得了慢性肺氣腫、哮喘的話，可能會轉成肺炎。

　　補肺丸：補肺益氣、止咳平喘!

　　肺喜「濕」不愛「干」

　　肺喜潤而惡燥，氣候乾燥，最容易損傷肺，每天保證喝水2000毫升，才能保證肺和呼吸道

　　主動咳嗽「清掃」肺部

　　每天清晨、中午或睡前到室外空氣清新處深呼吸，在深呼吸時緩緩抬起雙臂，然後咳嗽，使氣流從口、鼻噴出，咳出痰液。

　　每做完一遍後進行數次正常呼吸，只要每天堅持，肺部可保持一定清潔。

　　肺保養最好的方法

　　1、不要吸煙

　　2、多做有氧運動

　　3、起床不要太早

　　4、深呼吸

　　5、減少有害氣體粉塵吸入

　　6、經常喝潤肺的飲品

　　7、注意飲食排出肺部毒素