女人如何走出情傷

來自專欄 jane妞背包

問：很多女人在感情問題上苦於無人傾訴，沒有解決辦法，很痛苦呢，怎麼辦

答：

1， you

should live wih not everyone likes you .不是每個人都喜歡你，你應該可以跟這個觀點活下去。老實說，一失戀就痛苦的要死要活，輕易否定自己，不知道是獨生子女病呢還是太把自己當回事。

2， 要不就是戀愛太少，或者受到的挫折太少，做過銷售的都知道不是你賣貨就有人買單

3， 女人因為感情痛苦，不管是被拒絕被分手被劈腿，痛苦得要死要活，其中一個原因真的是格局太小。這種格局不是說，三個腿的王八不好找，兩條腿的男人好找。這個男人不行換下一個，而是你自己的人生意義自我定位生命價值太低。個人價值感太太低，導致容易對他人的傷害做出超出心理健康的人的過激反應。你自己是你人生的天，任何旁人都不是，父母不是，男人更不是

4， 體育運動。強健的體魄可以帶來強大的意志。當一個女人感覺自己身理上有力量的時候，她的內心也會跟著有力量。拳擊，跳舞，攀岩，跑步，自己喜歡什麼就玩什麼

5， 男人都懂得運動一下，出一場汗，就能調節過來，女人也需要通過運動和增強自己的力量來調節自己

6， 自己沒有興趣愛好，沉浸於感情的漩渦走不出來怪誰

7， 學習西方女性，大聲對自己說：我不會讓你傷害我Im

8， 至於無數人勸你的，再找一個，老實說，在初期挺不管用。你需要的是重建內心的力量，「妞不在乎你，沒有你我照樣生命起舞」 I don』t care ，要的就是這種態度。而不是用另一個男人療前一個男人的傷。這個治標不治本。

總而言之，生命過於單薄，靈魂缺乏力量，個人價值感太低，平時從不運動，也沒見過太大天地，這樣的女生一旦感情受挫，那真的天都會塌了。這樣的女性毫無自信可言，在感情里估計也會無底線的付出甚至接受不平等的兩性關係，即使男人不再尊重自己，自己仍然委曲求全只求男人不要拋棄自己。

有什麼辦法呢？心理醫生說再多，你自己沒有力量感，都沒用。

愛自己，是女人一輩子的功課

這三個字，我直到跑了半個世界以後我才懂，什麼叫一個女性愛自己

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