正確的減肥姿勢有很多，但咪蒙那個不是

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當你能真正接受自己的不完美時

你就離完美不遠了

君佳

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也就是在四天前，咪蒙老師開始教人減肥，文章相信大家都讀過了，我就是沖著那句想吃啥就吃啥點進去的，但大家發現了沒有？！

對的！沒錯，96%我還開著省電模式，夠環保夠低碳吧

當然啦，這不是重點，而且重點也不是這篇減肥文裡面咪蒙的各種身材對比照，因為無端端對別人的身材隨意評判很討嫌，但文章的中心思想我們可以聊聊。

下面我們有請手機截圖

整篇文章擼下來，可以總結成上面這一段話，承上啟下的中心句子就是：餓餓餓餓餓餓

我們再來一波詳細的操作：

這是一份幸福的早餐，但暴飲暴食真的不好。

這是一份很殘忍的午餐，請問下午工作的動力在哪裡

晚餐：你們是要我消失在人類進化的時間激流里嗎？

看到這進食譜內心是崩潰的，說好的想吃啥就吃啥呢，是實在忍不住了就去舔一下還是怎麼你說明白啊。

緊接著，還有原則性的東西：

不吃主食！把原本三餐縮減成兩餐，竟然還要把三餐都吃的主食給滅了。

好吧，我承認，這真的能瘦下來，咪蒙老師真的真的沒騙人。

我並沒有懟誰的意思，咪蒙的文章我也是經常看的，趣味性非常高，但這種減肥方式是在是有點過火了。

靠挨餓能瘦下來，這還用得著說嗎，每天看新聞聯播看非洲難民就一清二楚啦。

餓，可以餓一輩子嗎？我就想問。

反彈的速度有多快你又不是不知道。

但對於這個問題，那篇文章里好像還有這個點可以來應對

意思就是說，要靠你的意志挨餓，挨不了，你就是意志薄弱的人，挨得住，你就可以趕緊拍對比照，發朋友圈騙贊了。

咋一看，好像還挺正能量的，決定的事情，就用意志去堅持，但這種方式用在挨餓這件事情上，就顯得有點蠢了。

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但如果有這種內驅力意志力，還用得著挨餓嗎？有的是大把科學合理的減肥方式啊啊。。。

連小孩都會說的一句話，身體是革命的本錢。餓壞了可咋整，我們為什麼會感覺餓（不是饞），是因為身體在提醒我們需要進食了，不然身體機能就要受損了，如果這時候，我們用意念。。sorry意志，控制自己不進食

那麼換來的不是曼妙的身材，有很大的可能是內分泌失調。

我們把養了二十年三十年的一日三餐，餐餐有粥飯麵食等主食的習慣，不是說隨便就可以變更的，中午吃3-5分飽，晚餐直接跳過，胃保持著空乏狀態持續到早餐時間，早餐又暴飲暴食。

這種飲食習慣，減肥效果已經不是問題，身體受到的傷害才是。

是的，瘦一點更符合現代審美，但挨餓減肥法卻不符合現代的減肥觀。

咪蒙這篇文章里，宣揚的「唯瘦主義」，實在讓人很難苟同。

在現在這個社會上，我們很難有自己的標準，許多標準都是社會硬塞給我們的。

很多時候，我們如果按照這些標準行事的話，都會很不快樂。

但快不快樂，自不自由，完全不是胖瘦決定的，完全是看自己敢不敢爭取。

胖不是重點，自卑才是。

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叔貴說：這個社會對於女性身材的預期，本來就有一些難以企及的不健康標杆。

身邊經常有一些女性朋友受到那些標杆的打壓，生怕自己的身材會成為別人嘲笑的例子，於是不敢吃飽，不敢放棄運動，不敢讓自己舒舒服服地在床上躺一會。

這樣的瘦子還怎麼開心，怎麼幸福。

我見過很多靠挨餓減肥成功的，雖然從外表看不出什麼渡劫的痕迹，但往往都被成功被打回原形

前兩天剛看到秀馬甲線，過兩天小肚腩又像小白兔一樣蹦蹦跳跳的案例實在是很打擊人。

減肥更多的應該像是一種積極的生活態度，這種態度一旦選擇，就意味著我們生活的大方向必須是向著健康的方向，而不是踏上禁慾這條不歸路。

不知不覺又長篇大論起來，其實寫這些就是想告訴大家，

胖，絕對沒有錯，也絕對不是缺點，挨餓，絕對不能變成一種減肥方式。

我們都是普普通通的人，普普通通的小肚腩有，普普通通的慾望也有，這並不丟臉。

任何人都不要因為身材而妄自菲薄，就像誰也沒有能力靠觀察你的身材而預判你的人生。

最後，給胖胖的自己一個大擁抱，給曼妙的自己一個大雞腿。

————the——end————

圖片丨網路侵刪

ps:最近我把慢慢地把許多資料都發出來了，

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