寶寶睡眠不好原因分析

1、缺鈣

身體缺鈣的寶寶肯定是沒有好睡眠的，因此很多寶寶出現睡眠不好的情況，家長就會想想寶寶身體是不是缺鈣了。的確，身體缺鈣後，影響神經系統的發育，寶寶自然也就睡眠不好了。

2、受驚、興奮過度

很多寶寶受驚過度後，當時不會表現出來，在稍後的一兩天里就會經常驚醒啼哭。寶寶對這個世界既好奇也害怕，因此過度的受驚就會在睡眠上表現出來。嬰兒都是活潑好動的，因此在睡前的一些行為常常會使他興奮過度，即使睡著了，不一會也會醒過來。

3、其他原因

寶寶在出生3個月之前一直都是在睡覺，這時爸媽絕對不能可以改變睡眠時間，應該根據寶寶的生理時鐘按時餵奶按時睡覺。這才是培養正確的睡眠習慣的基本方法。 寶寶睡覺的時候又哭又鬧還有可能是因為其他原因，如飢餓、衣物、被子蓋得太多、尿布濕了或尿褲太緊等；其實孩子睡眠不好與日常生活的變化也有一定的關係，如出門、睡不定時、搬新屋有新的保姆和陌生人都有可能會影響寶寶的睡眠質量。

寶寶的睡眠好壞與生活中的許多因素都有關係，上文分析講解了三個方面的主要原因，如:寶寶缺鈣，寶寶受到驚嚇，興奮過度，或者其他的原因(飢餓，尿濕，褲子太多，睡眠環境太吵等)所造成。媽媽們需要根據具體的情況，具體分析才能予以糾正引導。