我家孩子就是不長個！該怎麼辦？

據報載，我國由於生長發育障礙造成的身材矮小者超過430萬人，並且每年還在以16萬多人的速度遞增。其中5——14歲兒童中患病率為3%。身材矮小的患者往往存在某些疾病，如果不及早診治，影響終身高及生活質量。

誤以為「晚長」，毀掉孩子一生

很多家長並不知道孩子身材矮小需要就診來找出原因，他們認為可能「晚長」，把孩子的身高交給時間，或者花錢給孩子補充營養，使用所謂增高器械。這些盲目 的措施往往耽誤治療，甚至適得其反。事實上，如果發現孩子比身邊同性別、同年齡兒童平均身高低於2個標準差，或者患有其他生長發育疾病，應及時到專科醫療 機構就診，儘可能做到及時找出病因。

治療要趁早，時機最關鍵

樂氏同仁國醫館兒童成長部提醒，矮小是完全可以通過中醫調理來實現增高的，但治療要趁早、時機最關鍵，要把握黃金生長期。一般男孩在5-24 歲、女孩在3-21歲之間屬於黃金生長期，骨骺的軟骨層增生及分化越活躍，孩子生長的潛力和空間越大，對治療的反應越敏感，生長效果越好。

身材矮小，罪魁禍首竟是它

中醫理論認為，脾胃功能不健全營養吸收障礙，氣血不足於養腎，腎為先天之本，主藏精、內寓元陰元陽，先天稟受腎氣未充，需賴後天脾胃充養才能逐漸充盛，這與兒童時期迅速長養的需求常顯得不敷所求。腎氣不足而腎主骨通腦髓，脾主肌肉。則孩子生長發育障礙，身材矮小。

幫助孩子長高的方法有哪些？

1.生活要有規律，睡眠要充足、定時，好睡硬板床，枕頭宜低於5cm。

2.合理調節飲食，不挑食，不暴飲暴食，既要充足的營養，又要適當節制。不抽煙，不飲酒。

3.保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長發育。

4.注意自身保健，無病防病，有病早治。讀讀關於矮身材研究及與身高生長發育的書，讀不懂可請教醫生，增加知識，用科學指導自己行動。

以上方法並不能夠讓孩子的身高有突破性的發展，只是起到輔助作用，還是那句話：一旦發現孩子身高緩慢，一定要及時治療！

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