敏感肌護膚攻略——再見再也不用紅著臉

08-18

敏感肌護膚攻略——再見再也不用紅著臉

修復肌膚，我們先要了解，造成敏感肌的根源。

除了先天原因外，造成肌膚敏感的原因基本可以歸類為以下：

過度清潔、過度去角質、忽略防晒、使用來歷不明的護膚品、使用刺激性強的洗面奶、不注重保濕、過多繁瑣重複的護膚步驟等，長久以往，造成角質層受損，肌膚屏障功能下降，造成肌膚敏感。

所以，修復敏感肌需要一步步慢慢調整，不可一蹴而就，需要長時間花大量功夫慢慢滲透。

修復肌膚屏障

首先強調一點，嚴重的肌膚敏感問題需要去醫院進行藥物治療，當然，必須是正規合格的醫院，遵照醫生囑咐，治療需要長周期，所以一定要堅持治療。

萬不能抱著護膚就能解決所有問題的觀念，「護膚」是日常保護你的皮膚不受外界刺激帶來的損傷。

修復敏感肌膚，就是修復受損的肌膚屏障。我們可以採取以下方法：

乾性敏感肌膚：

可以使用有屏障修復功能的保濕霜，礦脂、聚二甲基硅氧烷，神經醯胺都是干敏經典成分。使用這些產品時如果有閉口或者痘痘產生，就少塗一點。

油性敏感肌膚：

透明質酸為主的產品，能在皮膚表面形成一層水性膜，可以預防外來刺激，同時修復受損屏障。

濕敷：

用無菌生理水，或殼聚糖類的產品濕敷，或者一些專門針對皮膚屏障修復的醫院修復敷料。

選擇敏感肌產品的原則：

在日常護膚中，在挑選敏感肌使用產品的時候，我們可以參考以下的產品挑選原則：

1.不要選擇含有化學防晒劑的護膚品

2.選擇含有的成分儘可能少的護膚品

3.最好不要有香精和色素

4.不要選擇有不明的植物提取物液的護膚品

5.選擇足夠強健的防腐體系，不要追求所謂的無添加產品

6.避免產品中過多表面活性劑的使用，使用安全的乳化劑

7.產品中避免揮發性物質，助滲透劑,感官刺激成分，血管擴張的成分（酒精，五環硅油,薄荷醇，丙二醇等等）

8.盡量選擇大公司的產品，原料質量更可靠

9.選擇保濕功能強的產品

調整心態修復

前面我們也說了，修復肌膚屏障和堅持護膚是一條漫長的路，需要堅持堅持再堅持。

但是俗話也說的好：堅持很難，放棄就會很舒服。

這句話大家當玩笑開開就好，畢竟見證肌膚逐步變好，是一件很有成就感的事情。修復的過程很難，要調整好心態：

1、調整心態，積極樂觀面對。相信堅持正確護膚，堅持科學治療，敏感肌是可修復的，要積極樂觀面對。

2、尋求專業人士的修復治療，輔之以心理疏導。很多患者在修復治療階段，需要做的不是固步自封，而是向身邊的人打開自己的心結，向家人和朋友訴說自己的心理障礙，同時也要積極樂觀地面對自己的肌膚狀態，踏上修復之路。堅持護膚，堅持治療。

3、保證充足的睡眠，不過分憂慮：調查發現，敏感肌患者明顯患有睡眠質量較差，存在焦慮和抑鬱，這些情緒垃圾就一直伴隨著他們。良好的生活作息也會對皮膚有所影響。保證充足的睡眠，早睡早起盡量不要熬夜讓皮膚得到充分的休息。

4、學會轉移重心，堅持治療的同時可以做些感興趣的事情，例如看電影看書，不建議參與劇烈的戶外運動。

5、做好心理準備，要認真嚴肅地面對肌膚修復的問題，面對修復過程中會出現的種種難關。

6、相信專業治療，堅持治療修復。

好啦，以上就是針對敏感肌的護理貼士。希望大家都可以堅持護膚，堅持修復，擺脫敏感肌，變成美美噠小仙女~

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