這幾大傷害眼睛的行為都不知道，還怎麼好好護眼

　　不管大人還是小孩，每個人都希望能擁有一雙明亮的眼睛。護眼的方法也有很多種，但是在護眼的同時，更應該了解什麼行為會讓眼睛受到傷害，多多注意加以預防，才能更好的呵護眼睛。

　　1.計算機傷害

　　這也許是目前最容易危害大家眼睛的行為了，長時間專心注視計算機屏幕，容易造成眼睛乾澀不適等癥狀。雖說努力工作很重要，但是眼睛的健康問題也是不容小覷的。

　　建議：每隔一小時請讓眼睛休息，閉目5分鐘，也能趁這段時間冷靜思考工作的執行細節;另外也可以讓視線往遠處延伸，有多遠看多遠，矯正視力焦距。

　　2.揉眼傷害

　　在外奔波，碰觸各種物品的雙手，一定藏匿了許多病菌。突然間眼睛發癢或是感覺疲勞，大多數的人都會直覺性的以手揉眼，除了會把病菌帶進眼部之外，力道沒控制好，也容易讓眼球受到傷害。

　　建議：轉動眼球或快速眨眼都可以暫時性舒緩眼睛，或者使用面紙、手帕輕輕按摩眼球即可，盡量避免以手部接觸眼睛。

　　3.弱光傷害

　　許多人為了講求氣質生活，屋內僅使用間接光源營造氛圍，在這樣的弱光環境下讀書或看雜誌，需用力睜大雙眼才能清楚閱讀，這樣的行為會讓眼睛承受很大的疲勞與壓力傷害。

　　建議：為了眼睛好，打開燈源，讓環境擁有充足的光線，這樣的閱讀質量會更好，也會讓自己的眼睛更舒服。

　　4.熬夜傷害

　　工作、玩遊戲、看電視，隨著現代人熬夜的次數日漸倍增，視機能運作的負荷也越來越大;身體各部器官無法休息，不僅傷肝傷腎，對眼睛傷害更多。

　　建議：除非失眠，不然還是別熬夜吧!適時睡眠加上充份的休息，絕對是保有眼睛健康的最好護理。

　　5.吸煙傷害

　　抽煙對人體百害而無益，對眼睛的影響當然也很大，不管是尼古丁還是焦油促使的連帶衍生病變，還是煙霧直接熏到眼球的直接傷害，都是不健康的慢性威脅。

　　視動力眼鏡建議：抽煙有害健康，為了身體的各個方面，都需要減少吸煙。此外，如果長時間被二手煙圍繞，也會對眼睛產生危害。要盡量遠離抽煙的環境，保護自己的眼睛。

　　視動力眼鏡採用標準二十一步驗光法，確保每一副眼鏡光度準確、佩戴舒適。快速方便的上門服務，公開透明的產品價格，安心無憂的售後保障，獲得了眾多消費者的青睞。