資深職業規劃師的扎心總結：人是如何一步步被廢掉的？

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文|趙曉璃

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寫在前面的話：

多數人每天都在為生活奔波，有人忙碌 ，有人清閑，但很少有人會停下來審視自己。

忙碌的人沒時間，清閑的人覺得沒必要。

但無一例外地，很多人都在目前的泥潭裡越陷越深，舉步維艱。

一個人從意氣風發進入職場，到後來變得懶散平庸，這一切到底是如何發生的？

一、職場上的坎坷曲折，多數是源於「不值得定律」

當我看到諮詢者Amy（化名）的資料時，不禁為這位姑娘的職業經歷倒吸一口涼氣。

從履歷上看，Amy的起點非常不錯：八年前的她畢業於國內一所重點大學的會計專業，畢業後順利地進入了四大會計師事務所上班，然而一年不到，因嫌工作量大經常出差就辭去了這份工作。

經同學介紹，辭去事務所工作後的Amy順利進入一家知名外企上班，因覺得工作氛圍不好，同事似乎不友善，不到一年再次辭去了工作。

漸漸地，Amy每隔一年不到就會習慣性跳槽，並且糟糕的是，不論是企業實力還是職位來看，無疑都呈現出下降的趨勢。

按照Amy的說法，第一份審計助理工作既沒有成就感也沒有意義感：天天都是和E表打交道，做一堆審計底稿，出差更是家常便飯，夜裡一兩點睡覺很正常......

第二份外企工作似乎好不到哪裡去：成天就是瑣碎到讓人崩潰的開票、報稅等工作，每天精神高度緊張，不能出任何差錯......

再後來，忙於戀愛、結婚、生子的Amy休息了兩年，等她打算重返職場時才赫然發現，自己連一份月薪5k左右的會計崗位都競爭不上去，同時，她也不甘心從零開始，就這樣上不上下不下地糾結徘徊。

她始終認為，只要能找到一份值得做的工作，就一定會全力以赴做下去。

二、被「不值得定律」毀掉的職場人

Amy的境遇讓我想到了心理學上的一個名詞，不值得定律。

所謂「不值得定律」，用通俗的說法表達就是：不值得做的事情，就不值得做好；這個定律反映出人們的一個心理，一個人如果從事一份自認為不值得的事情，往往會保持敷衍了事的態度，如此一來反而越無法取得相應的成就感，成功更是無從談起。

有人說，動物是本能的產物，而人卻是底層邏輯的產物。

我見到過太多像Amy這樣的職場人，因為底層邏輯存在問題，從而直接影響到這個人的能力發揮甚至職場發展，到頭來「把一手好牌打了個稀巴爛」。

隨著諮詢案例的累積我漸漸發現，其實我們每個人都具備一定的潛能，只是有些人的潛能能夠得以充分開發和施展，經過不斷的強化與反饋，一步步形成強大的能力；有的卻始終沒能被開發與施展，由於潛能被長期廢置不用，在頭腦中無法形成迴路，從而漸漸被遺忘甚至荒廢，實在令人倍感痛惜。

三、比能力更關鍵的，恰恰是底層邏輯

到底是什麼決定了一個人的能力水平？

在我看來，恰恰是能力背後最核心的三樣東西，分別為價值觀、思維方式與思維結構，三者構成了能力背後的底層邏輯，而我們每個人都被底層邏輯驅動，從而產生不同的選擇及行為方式，最終呈現出了不同的人生風貌。

1、價值觀

在你看來，什麼才是你追求的方向和目標？

這份工作的價值在哪裡？

它對你存在怎樣的意義？

2、思維方式

你是習慣於「著眼未來重塑現在」？

還是習慣於「囿於現狀不敢前行」？

3、思維結構

我們每個人的大腦都有兩套運行機制：一個是靠本能、直覺為主導的感性思維；另一個是架構在事實與分析上的理性思維。

這兩種思維運行強弱及影響力，直接影響了你我對很多問題的判斷與處理。

我們以前文的Amy為例。

當我們分析Amy的底層邏輯，不難有如下發現——

1、價值觀：

工作僅僅只是謀生的手段，它的意義在於多賺錢去做更值得的事，所以工作在她看來「不值得」，於是就吝嗇於投入時間、腦力及精力潛心鑽研；

2、思維方式：

容易固執己見，將片面刻板的認知視為真理，考慮問題只知道從現有的條件和資源出發，從來沒有想過去創造、去開拓，把一件事情從無到有地做起來；

3、思維結構：

在過往的職業經歷中，Amy每次的判斷與選擇幾乎靠的是感性思維：一旦發現現實工作與理想中的存在差距，就會覺得痛苦和煎熬，由於無法全面認識自我及工作，總是傾向於放大這種負面感受與情緒，直到最後，感覺自己「一刻都待不下去了」。

沒錯，正是源於這樣的底層邏輯，導致Amy即便名校光環加身、手握優異的學習成績單、甚至擁有不錯的資源（例如同學資源）等，依然沒能挖掘出自己的潛能。

四、想要撬動改變，必須從底層邏輯入手

從幾千例的職場諮詢案例中，我越來越深切地體會到，底層邏輯的慣性和威力，遠遠超出了你我的想像。

1、價值觀的轉變：從「利己」走向「利他」

我問Amy：「當你幫你引薦到外企的那個同學，後來你們有聯繫沒有？你後來在辭職時有沒有和對方表示過感激？」

Amy的回答讓我頗感吃驚：「還感激呢？就這一份瑣碎無聊的破工作，我不記恨她就已經很厚道了，要我假惺惺地表示感激？我可做不到！」

聽起來，這多像一個沒長大的孩子說出的賭氣的話語啊。

沒錯，從心理年齡來看，Amy始終是個孩子，她的心智始終停留在孩子階段，她特別討厭甚至排斥這個有些殘酷甚至不講情面的成人世界。

這個簡單的回答，就足以折射出Amy一個致命的價值觀：利己主義。

持有「利己主義」價值觀的人，在職場中註定是要摔大跟頭的。

因為抱持這類價值觀的人會顯得異常保守而固執：他們對別人的幫助絲毫沒有感恩之心，生怕別人領先於自己，所以守著自己那點可憐的經驗和資源死死不放，不願意為他人提供便利，吝嗇於分享與付出，做任何事之前，他們首先考慮的是自己的利益，容易斤斤計較，難成大事。

在價值觀層面，人們最常用的一個詞語就是，格局。

如果你認為，工作僅僅只是謀生的手段，你從來不曾認認真真給自己做一份踏實的職業規劃，沒有歷經過廢寢忘食的奮鬥和永不言棄的堅持，你又如何能換來不可替代的真本事？

如果你認為，是自己運氣太差，不是遇到的公司待遇差，就是碰到的老闆不厚道，抑或做的工作不喜歡，那麼關鍵問題在於，你覺得自己用什麼能夠換來一份不錯的工作以及他人的認可和讚許？

為什麼你從來就不肯承認，我們絕大多數人可能一輩子鮮有創業資本和機會，但依然有人能夠做到「在工作中創業」，他們將自我價值通過工作展現出來，用顯赫的成績彰顯了自己的存在？

請記住，這個世界的變化日新月異，但有一點亘古未變：你的心量有多大，決定了你未來的路有多廣；你能為這個世界創造怎樣的價值，決定了你最終能達到怎樣的財富水平。

2、思維方式的變革：從沉溺過去到放眼未來

在Amy之前的觀念里，她始終沉溺於過去的「功勞簿」：她始終在回味上學時代那個意氣風發、集萬千寵愛於一身的自己，於是根據過往的「輝煌歷史」，Amy想當然認為，踏入職場中的自己也應該享受同樣的輝煌與成就。

然而Amy似乎忘記了一件最為重要的事，上學時代的我們用的最多的是應試思維，也就是任何題目都有一個標準答案，你只需要調取大腦儲存的記憶和經驗，就能取得不錯的成績。

以至於到了競爭激烈的職場中，Amy才感受到強烈的落差。

這種落差源於，踏入社會之後，你會發現很多問題從來就沒有一個標準答案：比如你要如何選擇第一份工作？你應該以怎樣的狀態面對第一份工作？遇到不好處理的人和事，又到底該如何擺平？等等。

這個時候，如果一個人缺乏「未來思維」，很容易陷入當前的困境，容易一葉障目，放大當下糟糕的感受和體驗，並認為自己一無是處。

這正是職業規劃的一份重要價值所在：它能夠引導你樹立一個目標，當你有了目標之後，即便同樣的困境，由於有了未來導向，你感受到的意義以及動力截然不同。

在思維方式這個層面上，人們用的最多的一個詞語，叫做戰略。

所謂戰略，就是從目標出發，反向推演，步步鏈接，從而倒推資源配置、能力水平、時間分配等一系列戰術問題，包括如何優化方式方法，縮短時間進程，等等。

因此，一個缺乏職業目標的人就像一家缺乏戰略目標的企業：沒有戰略目標做導向，這家企業很快就會玩玩兒；同樣地，沒有職業目標，一個人蹦躂不了多久很容易淪為「職場廢人」。

3、思維結構的優化：增加理性思維的比重

事實上，很多人在遇到問題時容易陷入情緒，就是和他們的思維結構相關：他們總是依賴於情感、直覺、記憶和經驗做出判斷，絲毫沒有考慮到眼前情況是否適用這樣的記憶和經驗，往往判斷失靈，做出了讓自己衝動不已的決定。

而理性思維恰恰是建立在剖析事實與客觀分析的基礎之上，由於它的運作需要進行大量信息的搜集和加工，因此它的速度來得比感性思維要慢的多。

而理性才是人類最厲害的思維利器，這是人區別於動物的重要標誌。

那麼，如何才能增加理性思維的比重和作用，讓我們擺脫情緒的控制呢？

1）、走出舒適區，讀一些難啃的文章和書籍，培養自己深度閱讀的習慣；

2）、在任何重大事情面前，給自己一段時間緩衝與思考，不要急於做決定；

3）、養成專註思考的習慣，每天花上至少一個小時的時間反思今天的所作所為：有哪些可取之處，又有哪些不足，等等；

4）、徵集良師益友的意見，必要的時候可以向專業人士求助。

要知道，我們的底層邏輯異常頑固，很多人寧願失敗，都不願改變自己的底層邏輯。

他們的代價也是慘烈的，他們不斷跳槽、不斷清零、不斷地重頭再來，在有限的生命周期里，一步步把自己的路越走越窄，最終茫然不知所終。

「你要修鍊自己管理情緒和控制感情的能力，要注意在做決策時不要受感情左右，而是完全根據需要來做決定，要永遠知道自己想要什麼。」——洛克菲勒

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作者簡介：趙曉璃，資深職業生涯規劃師，國家心理諮詢師，職場作家。著有以職業諮詢案例分析為素材的職場暢銷書《停止盲目努力：你的人生需要再設計》，成為職業規劃領域為數不多的諮詢實戰及個人發展實用書籍。2018年新書《從極簡到極致：在擅長的領域做一個厲害的人》已在噹噹、亞馬遜、京東等平台預售中。自媒體微信公眾號「璃語職美人」，新浪微博@趙曉璃。