男士護膚：對你皮膚最友好的19種生活習慣

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皮膚是我們身體抵擋外界的防火牆。廣大男同胞們對皮膚好一點，其實就是對我們自己好一點。這19個生活習慣，做好了，皮膚會很舒服的。

1、多喝水。我們經常對女生說感冒了多喝水、生病了多喝水，常常被女生認為是不上心的表現。但是在護膚這件事情上，多喝水是沒錯的。不分男女都一樣。你沒聽過說一切肌膚問題的根源都是缺水嗎？雖然這句話不一定全對，但是缺水會引發很多的肌膚問題的的確確是這樣的。你大油田的皮膚，你以為真的油？歸根到底還是因為缺水給造的！多喝水就等於減少皮膚問題的概率。每天養成定時喝水的習慣，你會發現不知不覺皮膚變好了許多。

2、少被太陽曬。作為男人，我知道要做到這一點很難的。畢竟有很多工作的場景不允許，有時候為了運動，不得不犧牲被太陽曬。甚至有很多男士朋友，故意去被曬，以證明自己是英雄男人。這裡需要給大家做一下科普，晒黑你的，表面上看是太陽，實際上是UVA/UVB波，這意味著哪怕你在房間里，或者曬月亮，都有可能晒黑，只是沒有太陽那麼強烈而已。盡量減少被太陽集中的曬，帽子、墨鏡和防晒的產品是不可以少的。有女票的帶著雨傘，沒人會說你娘炮。

3、少熬夜。不要覺得眼睛困了才需要睡覺，皮膚同樣也是有休息的生物鐘的。我知道對於很多人來說很難，通宵玩遊戲對男生來說誰沒幹過？年紀輕輕，精力旺盛，不熬夜，那不是開玩笑嗎？你說的都是對的，我也經歷過，不過要是早點有人告訴我這樣做不對，我想，大大可以減少後續的護膚工程和學費。

4、少抽煙。有沒有發現，現代男人，抽煙的人數越來越少了。煙是個好東西，飯後一根煙賽神仙，一根煙計上心頭。但是呢，瀟洒抽一回問題不大，長時間抽煙，你有沒有發現，皮膚都有點被染黃的，而且身上還有一股味道，煙噴出來的煙霧其實對皮膚傷害挺大的，長期熏著皮膚，皮膚也受不了。

5、選擇一條好用的毛巾，並且經常更新。毛巾的選擇是挺重要的，跟內內一樣，甚至比內內還重要。市場上大多數的毛巾面料都是比較硬挺的，洗臉的時候特別不舒服，而且容易傷害到角質層。毛巾的柔軟度舒適度和延展度就非常講究了。有多少男人懶到一條毛巾用到爛還在繼續用的呢？這個習慣請改一下，對你的皮膚會溫柔很多。

6、晚上必須要洗臉。不管你有多少個理由回家倒頭就睡，也必須先顧及一下你的洗臉清潔。一天下來了。晚上回家不洗臉，就好像是將髒的垃圾堆到房間一樣，在你酣睡的時候，有多少的蟎蟲，細菌在你臉上活動繁殖生仔，把你的臉上煉成垃圾場，你說恐怖不恐怖？

剩下的12個習慣，再逐一更新吧。養成這六條已經不容易，能做到的有幾個？舉個抓？

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