無痛人流後飲食要注意什麼?

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無痛人流後飲食要注意什麼?很多女性在意外懷孕之後，大都選擇了無痛人流終止妊娠。人流之後在飲食方面要特別注意，需及時補充營養，調養身體。那麼，無痛人流後飲食要注意什麼?下面東莞百佳瑪麗亞婦產專家為您解答。

無痛人流後飲食要注意什麼?

1.在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

2.人工流產手術後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利於防止便秘。

3.蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

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