控糖基礎第1課：糖尿病是怎麼回事？

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什麼是糖尿病

叮叮叮~開始上課

第1節：什麼是血糖？

糖尿病里的糖，指的是葡萄糖。

這萌萌噠葡萄糖從哪來的呢？

話說，你胡吃海喝一通後，

留了個爛攤子給腸胃。

接著，腸胃來了一段飯後廣場舞，

從這些食物中分離出了精華

——葡萄糖+...屎

提取出的葡萄糖進入了血液，

艾瑪，變了個態，土鱉化身高富帥，

變成了....血糖，

血糖就這麼乘著海浪，一路浪到了細胞面前。

到眼前然後呢？

大夥就這麼乾瞪眼也不是個事，

得派個苦力把糖弄進去啊。

這個苦力，就是胰島素。

在胰島素的幫助下，血糖進入細胞，

嗶哩啪啪反應一通，

轉化成了人體所需的能量。

剩下的血糖沒地去，跑去肝臟先度個假，

也就是肝糖元。

肝臟都住不下後，血糖就整成脂肪儲存，

俗稱......肥膘！

這哥倆都得先一邊涼快著，

以備不時之「虛」。

所以，

糖就是人體的汽油，

沒它你就是四個軲轆加一塊破鐵皮，

一個字，玩不轉！

第2節：糖尿病是怎麼回事？

糖尿病到底是怎麼回事了？

這是一段，

工人階級反抗萬惡資本家剝削的勵志故事

沒錯沒錯，就是胰島素撂挑子。

你吃吃喝喝的時候，

有沒有考慮過胰島素的感受，

腸胃吸收的糖太多，

胰島素就得玩命兒的干，

突然有一天......

這就是傳說中的胰島素抵抗。

至於引發抵抗的原因，

有遺傳因素也有環境因素。

像這樣，糖沒法喂到細胞里，

血糖值就一路蹭蹭蹭地飆升。

於是，胰島就開始不斷分泌新的胰島素。

新的胰島素被派到了工地，

然後又是玩命的干。

這就是為啥，

糖尿病前期會有胰島素分泌過多的癥狀。

然而，子曰：

「小擼怡情，大擼傷身，強擼灰飛煙滅」

你這麼擼你的胰島，會有好果子吃？

胰島漸漸地分泌不出胰島素了。

胰島素擼不出來了，

血糖值只能繼續蹭蹭蹭！

這就是糖尿病的原理。

典型的2型糖就是這樣一步步從健康發展到糖前再到糖尿病。

1型糖的發病原因目前國際尚未有定論，只能說與遺傳、免疫（自身抗體），環境（飲食、感冒病毒）等有一定的關係。

第3節：可怕的是隊友

隊友 1：視網膜病變/腎部病變。

前面說的，胰島素剛剛開始抵抗的時候，

胰島會整點小鮮肉來幹活。

這幫小鮮肉秒變加班狗，沒日沒夜地喂細胞。

終於......細胞撐壞了。

糖在細胞里亂七八糟反應的不完全，

就會產生有害物質。

所以，

身體哪個細胞有問題，哪個器官就嗝屁。

比如，

視網膜和腎都分布了密密麻麻的血管，

一旦血管細胞遭了，就會......

看到沒，前方塌方，能量咋過去啊！

接著就是視力模糊，腰也不行，

再也不愉快滴玩耍......

隊友2：糖尿病足。

江湖上，

有一種傷人於無形的腳氣......暗器

「糖尿病足」

這個癥狀一般發生在胰島素大罷工之後。

有天你走街上，突然踩到了顆圖釘。

我擦，想想都疼！

可是，

你TM不疼！

接著，細菌組團往傷口鑽，

細菌是什麼，吃貨啊，看到血里都是糖，

舉火焚身，一通亂吃，

又沒有計劃生育，於是隊伍越來越壯大。

隊伍一壯大就要欺負銀了......

欺負誰？細胞唄！

然後在人體內一通燒殺擄掠，

免疫部隊也扛不住，

周邊的血管補給又跟不上，只能節節敗退！

這就是細菌感染。

不斷感染的結果呢？

截肢唄！

隊友3：心血管病變。

大家來思考一個問題

細胞沒糖吃，人沒能量，咋辦？

放心，我們還有肥膘——脂肪，

可以用來消耗能量。

喂喂，別得意太早。

你別以為消耗脂肪就OK。

由於沒有糖的供應，

人體就會充分依賴脂肪。

但脂肪消耗的時候有個壞處。

就是會伴隨產出好多工業垃圾，

殘留在血液里。

這些小東西一旦過多，

碰到像心血管這麼曼妙身姿的血管......

看到沒，心塞不？

第4節：糖尿病可以治癒嗎？

從前三節，我們可以總結出，

一個人從健康狀態發展到不可挽回的併發症階段，

會經過幾個階段。

從臨床上來說，

糖前是可以逆轉不發展為糖尿病的，

糖尿病確診後仍可以長時期保持在健康狀態，

而發展到併發症，就只能乖乖接受物理治療了。

目前還沒有成熟的治癒手段。

微糖在跟糖友相處的五年時光中，

有一些新的感悟。

我們認為，

就算是確診了糖尿病，

就算是使用了藥物治療，

只要血糖能夠維持在平穩狀態，

血糖就是一個健康的狀態。

擁有動態血糖儀後，我們進一步發現，

一個血糖健康的人也會存在血糖波動，

不乏喝一杯奶茶後血糖飆到13、14的情況。

感興趣的同學可以點擊【傳送門】查看。

那是不是可以認為，

得糖只是控制血糖比別人難一點，

需要加一些外界的輔助因素，

比如胰島素類藥物，

比如更多的運動，

比如健康的飲食。

只要控糖方法科學得當，

只要足夠努力，

血糖照樣可以維持在一個健康的狀態！

下一課

『血糖天平的奧義』