在試管嬰兒過程中，該如何提高精卵發育的質量呢？

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想要順利的生寶寶，卵子受精並發育成胚胎是最關鍵的一步。

所以，受精卵發育情況的好壞，可能更多的取決於精子和卵子的質量。精子和卵子的質量越高，構成的受精卵質量就越高，發育的胎兒就會更加健康和聰明。

有資料表明，在精子和卵子的生命周期內同房，精卵發育的質量才是最高的。

小編諮詢過泰國康民國際醫院知道對於試管嬰兒實驗室里的受精卵來說，其生長發育取決於很多方面，除了卵子和精子本身的質量高低外，還包括實驗室操作人員的技術水平，培養液和實驗室的條件，專家的操作等，這些都是影響胚胎髮育的主要因素。

那麼，該如何提高精卵發育的質量呢？

注意提高卵子質量

研究表明，35歲以上女性的卵子質量會開始明顯下降。同時，除了大齡女性可能會存在卵子質量差、數量少等問題，卵子質量還與遺傳、環境等有一定的關係，如攜帶遺傳基因、女性不良的生活習慣、長期處於不良環境等，都會導致受精卵不能正常發育生長。

因此，在進行試管嬰兒前，有卵子質量問題、卵巢性疾病的女性，一定要先積極治療，同時調理身體，保持健康的生活方式，多運動，遠離不良的生活環境，多吃有利於卵子的食物或補充劑，養護卵巢和卵子。

提高精子的質量

除了健康的卵子，擁有健康的精子在精卵發育成健康的胚胎的過程中也是必不可少的。倘若男性的精子存在畸形、碎片率高、活力差等問題，同樣是會影響到精卵的正常發育。

對於精子質量有問題的男性，首先是治療，其次才是自我養護。盡量戒煙戒酒，忌熬夜，保持好心態好心情，注意運動，遠離不良環境，多吃有利於精子生成的食物，以及相關的補充劑，積極補充維生素和微量元素也很重要。

選擇專業的實驗室及操作水平高的技術人員

在試管嬰兒過程中，除了夫妻雙方本身的卵子、精子外，其他的環節都在醫院和實驗室完成。所以，選擇一家好的醫院和經驗豐富的醫生，是屬於試管嬰兒過程中的硬性條件。

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