【覺知】抑鬱的泥潭，終於開出了鮮花……

來自專欄聊聊那些關於催眠的事兒

文 / 白（學員）

編輯 / 青塵

自救，還好我沒有放棄自己

我自覺有很嚴重的抑鬱和精神分裂。

糾其病因無非是兒時受到的諸多傷害以及自卑心理帶來的敏感和脆弱。

我想過尋求幫助，但我所居住的城市在心理學方面如同一張白紙，我的身邊沒有一個醫生，我只能自救！

我閱讀書籍，聽催眠音頻。有時因為擔心課業而心不在焉，也有時進入狀態感覺自己神清氣爽。

我數學不好，高中三年從來沒及過格，但高考前我每天給自己暗示:我可以考好。在高考時我超常發揮達到101分。

我知道這也不是個多高的分數，但於我而言這是我整個高中生涯數學成績的頂峰。

正是因為自己的經歷我才意識到心理的重要性並且確信催眠能夠帶給人極大的幫助。

高三那年經歷了很多。

繁重的課業，失利的考試，緊逼的父母，同學的議論以及……對他的思念。

但我知道每個人，其實我身邊的每個人都是崩潰的。

班主任生氣時說的你們肯定不行，年紀第一的女生每次考完試都哭著要自殺，聽力不好的同學覺得大家都在針對她。

成績高的是抄襲，成績低的是垃圾。

沒人關心你的心理甚至沒人關心你的健康，他們要看到的是結果，是成績。

這就是高三，我們辛辛苦苦為之奮鬥的高三背後最悲哀的一面。

那時候我的抑鬱倒救了我一下。因為內心早已麻木，像是怎麼都攪不動的泥潭。

我成為一個悲傷的旁觀者。我無法無動於衷卻始終無能為力。

所以我打算學習，而且是要認真學習，有關心理和催眠，哪怕只是一己之力，我要救贖自己和那些我愛的人們。

初遇，原來並沒有那麼困難

「催眠其實很簡單」。

起初我有些驚訝於這句話

很多時候我們身處催眠而不自知。熟人的請求，電視上的廣告，上課時的瞌睡，無一不是已經在接受催眠。

簡單來說(只是我喜歡的說法)催眠就是通過某些手段把大腦里無處不在的意識集中於一點，這使得潛意識暴露無疑。

而潛意識是人生而具備的本性，就像餓了要吃，渴了要睡一樣，它不會判斷，沒有權衡，直勾勾地聽從指令。

但被催眠者不會做他覺得錯誤的事情，他的原則是不會被打破的。這也許是人對其自身最後的也是最深沉的保護了。

很多時候我們不懂催眠。覺得它危險而遙遠。但也不得不承認我們總是不自覺地探索那個充滿神奇與能量的世界。

其實我們不了解催眠歸根結底是不了解我們自己。

在這個被快餐和網路充斥的時代，很多人沒有時間關注自我。自己的心靈，自己的精神世界，甚至是除了學習與工作之外的事情什麼都不想，徹底放空。

心沉不下，便無所感知。

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導師札記

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很慶幸也很欣慰

每個人在學習催眠的過程中

都可以收貨自己的成長

感動和覺察

當大家都能懂得

這一切

也許會過的更幸福

而我們催眠師的存在

就是幫助那些還未懂得的人

一起尋找

一起探索

生命的意義

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