我越來越沉默，越來越不想說...

「極端來看，我沒有，也不想擁有人際關係。對我而言，最重要的是能擁有一個人靜靜發獃的時間，如此而已。然後，在生鮮超市，便利商店，百元商店那小而安全的購物行為中感受一點微小的喜悅，不多作無謂的思考，孤獨而忘情地度日。」

——森山大道

01

昨天下班回家後，正在小區樓下遛狗。手機突然震動了一下。一看消息。微信親戚群里有人加我：「你是小F嗎？」

我不確定是不是我姑媽，看了一圈她的朋友圈沒什麼發現就把手機揣回包里 了。

面對長久沒聯繫的親戚朋友，突然很害怕跟他們聊天。因為不知道聊什麼，所以乾脆就假裝沒看到消息。

更別提突然來的電話了。能不接就不接，碰面了問到就說「在忙」 這個牽強的理由搪塞過去。

明明在線，有時間卻害怕跟他們聊天。這究竟是怎麼了？

直到最近在微博上看到看到一則「描述社恐患者高興的幾個瞬間」，我才找到了答案。

看完我捂著胸口表示中槍：

這不就是我嗎？是誰在偷窺我的生活？

不知從什麼時候開始，我們對社交有了一種深入骨髓的恐懼。

約了朋友見面，日子一拖再拖。越是臨近約定日期，越巴不得對方突然有事取消約會。

害怕聽到電話響。

任何飯局，能不去就不去。除非是自己經常見面的那幾個朋友。因為跟他們在一起不用像個傻子一樣不停的找話題，又或沉默寡言的玩手機。就算坐在一起不說話，也不會尷尬。

最熟悉的陌生人，就是快遞和外賣小哥。

不是不想念親人朋友，就是單純的不想見人。

每一次代替爸媽出席的飯局，出門前都是一種負擔，結束後像完成任務一般如釋重負。

對我而言，交際有無形的壓力

自己待著，最治癒了。

02

有沒有發現一件事？

似乎每一個年輕人，都有自己獨特的精神寄託。

看看直播，打打遊戲，養一隻旅行青蛙，Pick一個選秀節目選手，成為媽媽粉、爸爸粉，這批新中年在網路里如魚得水。

「自從養了蛙仔，大概就不需要男朋友了。」

「你一票，我一票，菊姐明天就出道。」

... ...

現在年輕人另一種形式的自我封閉，還包括社交網路。

微信經常假裝不在，不會主動找任何人聊天。和不熟的人聊不了三句，就急不可耐地想逃跑。

說好的去洗澡，其實是在吃雞賽場盡情廝殺；

多少次互道晚安，卻猝不及防相遇在燒烤攤。

偶爾在朋友圈互相點贊來通知對方：

「我還活著。」

輕易不發朋友圈，編輯一條朋友圈可以花上半個小時：文字，刪了又刪；配圖，p了又p。最後再三確定還行，發送到朋友圈，還設置了僅三天可見。

不願意和別人溝通，不願意了解與被了解。只是緊緊地關著那扇沉重的門，抵觸別人靠近。

躲在一個人的世界裡給自己充電，玩著自娛自樂的遊戲。

03

朋友有時候會開玩笑說：現在的年輕人就快絕種了。

那不是危言聳聽——從我認識的人裡面，至少已經有三分之一的人出現這樣的癥狀了：不想見人，不想出門，沉迷在自己的舒適區里不可自拔。

不見人，也就認識不了新朋友。更不可能有機會談戀愛結婚。

紀錄片《三日為期》，記錄了一對都市青年交換履歷，互相面試的相親現場。他們都是985高校畢業的高材生，也是對尋找愛情手足無措的情場菜鳥。

「你是湖北人？」「對啊。」（尬笑）

「我喜歡吃蓮藕燉排骨。」「啊，好吧。」

「嗨，又見面了。」「你好你好。」

「（穿得）很喜慶啊。」「好，謝謝，就當您是誇我了。」

「只要女生喜歡的我都喜歡。」

「那你喜歡做指甲做面膜做頭髮嗎？」

……

尷尬的微笑、索然無味的對話、無處安放的雙手、在異性面前的局促……即使有高智商高學歷，戀愛技巧什麼的，卻是不存在的。

這讓他們恐懼相親，恐懼接觸異性。

進而，他們面對愛情，變得越來越軟弱，越來越害怕沒有愛情。

假裝開心，假裝隨和，假裝外向，假裝不會冷場地說著一個接一個的段子。

其實自己在心裡，早已八百里狂奔回到家，鎖上門，抱著腿在角落慢慢腐爛。

為什麼？也許是另一種意義上極端自我的顧影自憐吧。離群索居，在喧鬧生活中自我治癒。

04

但不管怎樣，還是要走出去啊。

可以偶爾很頹，因為誰都會累。但不能一直很廢，因為生活不會停下來等你歇口氣。

網路上盛傳的一句話：想廢掉一個年輕人，給他一個手機和一根網線，他可以在家宅到天荒地老。

可誰願意一輩子做個孤獨的廢柴？一個人下班，沒有一盞燈等你。等著房間里的空調溫度降下來，然後一個人吃飯。

我們大多數人生活相近，有著相似的困窘和無奈，但千千萬萬的人，對待愛情與生活的理念也讓我們的生活水平拉開距離。

有勇氣走出去努力提升自我，找尋前進目標總不會錯。

就從利用好你下班後的時間開始，看一本書，學一點計算機技能，和好友約著出門逛逛家居店，做一個大掃除，去健身，學做飯，去交流……

或許現在你還是一葉孤舟，也許你正艱難的逆流而上。但你現在的每一份努力和勇氣，都將提升你不再孤獨時的幸福指數。

我想和你說的，就這麼多啦！

我要出去走走了

希望在路上

能和你相遇

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