希望這是人生中最後一個減肥Flag

從上大學之後，樓主其實就一直奮戰在減肥的路上了，節食，運動都做，健身房、游泳館、操場都去，私教也都請過，但樓樓還是非常愛惜自己的身體沒吃過減肥藥，5年了，那現在還是一個胖子的原因是什麼呢？先聲明我不覺得我減肥方法有什麼問題，也不想否認自己曾做過的努力，我幾乎沒怎麼嘗試過極端的減肥法比如三日蘋果減肥法、哥本哈根減肥法等的，堅持的也就是keep的理念吧，我現在也不覺得少吃多動的減肥方法有什麼問題，還是意志力不強吧，我是挺喜歡運動的，也曾在大三連續跑步跑了4個月，一個月大概5天不跑，每次差不多10km,而且基本每天還會keep半個小時左右,那期間也是瘦了5斤左右的，在跑步期間基本每天就是紅薯玉米雞蛋雞胸蔬菜水果而且還控制分量這種，然而我只瘦了5斤，嗯，你沒有看錯是5斤不是5公斤！！這也是我後來堅持不下去的原因，那個時候還考研，每天給自己打著雞血，就指著自己在自己某天逆襲，然而看著體重稱上的自己幾乎無變化的那種心情，好在身邊的朋友都一直在說我變瘦了好多，整個人身形也好了很多，那個時候也才有繼續再堅持久一點的動力，可是後來冬天了，考研也進入準備衝刺階段了，運動很耗費時間，不變的體重數字不斷衝擊著堅持下去的信念，所以我告訴自己「學習最重要」，於是後面不說大家也懂的，就維持著偶爾運動的狀態，體重也沒有太大波動。但第二年臨近畢業季，各種飯局多了起來，畢業又準備暑假實習，也沒有整的時間讓自己重新運動，反倒心態變得佛系了起來，反正控制不控制最後也就幾斤的差別，事實是畢業後真的就連那好不容易瘦下去的5斤也長上去了，我心裡合計沒關係去新的學校開始全新的生活，我還是會瘦的。然而新的學期的生活還沒開始個人就受到了情感上的暴擊，雖然完全失控的情緒但還是會刻意保持生活的平靜，所以開始對甜的無法招架，暴食甜品，真的是暴食！有過暴食精力的同學們可能知道，機械性的進食一旦形成習慣很難改的，為了戒斷我還去做了幾次心理諮詢，真的很感謝那位小姐姐對我的幫助！慢慢面對自己之後也一直在調整自己的生活，那個時候一直在想：「為什麼自己連好好吃飯都會？」所謂拼盡全力才僅僅能夠維持普通生活大概就是我當時的狀態了。

現在研究生生活已經過去了一年，而我現在還是會經常去運動一下，會適當控制下飲食，體重嘛嗯一直維持在一個胖子的噸位上，不過自己感覺身體狀態是健康的，回想一下自己減肥失敗的根源其實還是一點：我是急於求成的，總盯著秤上數字的我其實是焦慮的。恨不得跑一次步身上的肉就少一斤。我的飲食也一直不是很科學，過度控制帶來的就是對食物更大的渴望，還有就是運動無氧部分比較少。

那我現在突然又想立志減肥的原因是什麼的：

1、不能浪費天生的好皮膚！！好的底子不能毀於身材！！

2、看中的幾套衣服都不能穿

3、感覺大腿肉變多了會摩褲子

4、我預定了一套個人寫真！在25歲拍，不想25歲以前的自己一次都沒美過！所以明年這個時候還瘦不下來，這筆錢就白花了！

5、搞對象的時候不會因為身材而自卑，行了，我可能想輕微會看顏

6、我身邊的閨蜜們都說她們喜歡好看的姑娘，就算我以後不找小哥哥那出櫃也還得有點資本不是？

7、最後照鏡子的時候看到膀大腰圓的自己實在無法面的別人「你很漂亮」這樣的誇讚

8、感覺要去上班了，得穿正裝，無法想想自己穿正裝的樣子？

9、感覺快25歲了，好像肚子上肉的堆積會加速，再不管理自己以後會更難，所以要抓緊！！

最後，放現在的照片鎮樓，只是為了未來某一天的強大對比！這是一場攻堅持久戰，我會一直堅持，也會一直記錄自己的變化的，為了更好的自己，嗯！放的照片比較多，希望日後對比角度多！

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