暗黑輕食---鮮蝦墨魚面

減肥不是不吃，而是聰明地吃！這一點，跟小梵家的理念可是不謀而合~

小梵不鼓勵大家節食減肥，相反，提倡大家在日常生活中吃「輕食餐」。

在補充身體所需熱量的前提下，既可以毫無拘束地品嘗美食，又能達到減肥瘦身的效果。

所以，我們的口號就是：顏值高、吃得飽，還能瘦！

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噹噹當！

重點來了

小梵家上新了！

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重要的事情說三遍！

快來瞅瞅吧

暗黑輕食---鮮蝦墨魚面

營養：果蔬、肉食/蛋白。

熱量：約300kCal

主要食材：蝦仁、進口墨魚面、杏鮑菇、火龍果、芒果、混合生菜等。

口味：不辣

涼熱：涼/可加熱

推薦醬汁：清新牛油果醬

墨魚汁面介紹：墨魚屬軟體動物門，頭足綱，十腕目，烏賊科。中國所指的「墨魚」或叫「烏賊」，墨魚汁含有粘多糖，具有抗癌作用，意國外將墨魚汁做成意麵，麵包等食物，具有提高免力利、補充蛋白質、抗癌等多重功效，是挺好的黑色食品。

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