巧克力的美味誘惑不容抵擋，而它對身體器管的諸多好處你知道嗎？

我想，大多數人，特別是女孩子，有誰能拒絕巧克力的誘惑呢？

巧克力是一個至今流傳許久的零食，剛從國外傳入中國時，它是個比較昂貴的零食，因為大部份是國外進口的，而現在巧克力遍地都是，人們的消費水平也都提升到一定高度，巧克力隨時可以吃到。當我來了哥倫比亞之後，發現這裡不僅是咖啡美味，連巧克力的精純度也勝過許多國外名貴品牌後，更像是發現了新大陸。

旅居哥倫比亞之後，除了喜歡上鮮榨果汁，還有獨特個性的咖啡，更對這裡的巧克力欲罷不能，細細品味，它除了口感要更順滑一點，苦味濃一點，入口融化之後，唇齒留甘更久，特別是本地做的黑巧克力，質地硬一些，苦味更濃郁，每天空閑時吃上一塊，總能感覺整個人精神舒暢許多，我原以為只是自己愛吃巧克力，特別是哥國的巧克力好吃，一直也沒去深究原因，這兩天學習西語聽力的時候，聽到一篇新上的關於介紹巧克力的西語小知識，才知道原來吃巧克力有那麼多的好處，聽得我都有點懵了，什麼美容、養顏、保健！！！著實也太好了吧，立刻漲知識，馬上就想與大家分享，下面我來說說它能給我們帶來什麼好處。

小文中提到「巧克力永遠也不會過時」。確實，從我們知道巧克力這個東西起，流傳至今，它依然排在熱銷版，現在更冠以愛情的美名，我們常常聽到的廣告打的是「濃情巧克力」，它作為送禮的特選禮物，放眼整個世界皆是如此，是最受歡迎的零食之一。然後，在沒有讀過這篇知識小文之前，我還真不知道每天吃一點黑巧克力有益身體健康，讀完通篇之後，我才知道，適應的吃一些巧克力對身體的不同部分各有好處，而且還挺多的，且看。

巧克力可以保護我們的心臟。它的神奇在於可以降低血壓和膽固醇，從而明顯的減小患心血管疾病的風險，我們只需要每天吃一小塊黑巧克力，就可以保持心臟和循環系統的正常運作。如果它的功效真這麼強，那這樣一算，成本其實很低，比吃許多昂貴的保健品來的簡單，又美味又能保護心臟的零食，聽起來簡直令人開心的不要不要。

它還可以預防糖尿病。甜點居然還可以防止糖尿病，你是不是和一樣覺得哪裡搞錯了吧？但事實是，巧克力不僅是一個甜點。在義大利進行的一項研究表明，連續15天每天吃一塊黑巧克力可以讓胰島素抵抗水平降低近一半，因為它能避免人體攝入過多的糖和脂粉。也因為它的這個特性，所以能幫助我們預防糖尿病，看來把這個零食當作禮物送給老人家是一個不錯的選擇，這次回國要考慮拉一些貨回去哈。

巧克力也可以保護皮膚免受太陽照射。黑巧克力富含黃酮類，這是一種可以保護皮膚免受紫外線傷害的抗氧化劑。文中提出，在倫敦進行的一項實驗顯示，經過三個月每日攝取巧克力之後，皮膚需要兩倍的時間才能受到太陽光線的影響，而它的作用還遠不止如此，在皮膚因太陽光直射而收到損傷時，巧克力可以修復皮膚並為其注入水分，不僅讓皮膚有強力的保護，還能自發的修復曬後皮膚，比起昂貴的皮膚保養品，它的價格又親民，又健康。

更讓人意外的是，巧克力居然還可以緩解咳嗽。黑巧克力的成分中含有可可鹼，該分子作用於迷走神經，負責控制咳嗽發作，你是不是越看越覺得神奇，這該不會是神葯吧？只是一個普通的零食，怎麼感覺比吃人蔘還要好的樣子，我們先HOLD住，後面接著還有。

再來，巧克力可以提神。瑞士科學家發現，連續兩周每天攝取一些黑巧克力，可以降低人的壓力，因為巧克力可以明顯減少產生壓力的激素。因此，下一次如果你覺得很有壓力或者精神不振的時候，可以考慮來一塊好的黑巧克力，勝過喝一大杯濃茶或者咖啡，這個我有話語權，平時吃完巧克力之後，不僅覺得有享受的感覺，還真的能讓人比較神清氣爽，你也可以試試哈。

還有一項更刺激的，巧克力可心促進智力激發。在挪威和英國進行的調查顯示，巧克力可以讓人變得更加聰明。科學家認為，在測試之前食用黑巧克力的人在認知評估中得分要高於那些沒有吃的人，因為巧克力作用於負責學習和記憶的皮層神經元。諾丁漢（Nottingham）大學的另一項研究表明，可可能在兩三小時里增加我們腦部特定區的血流量，而增加大腦的血液供應將使我們變得更加警覺，更快地作出反應。

並且，巧克力還可以改善頭髮的外觀。巧克力中的可可能讓頭髮看起來更加亮，準備好黑巧克力，酸奶和蜂蜜，將它們混合起來，然後將其塗抹在頭髮上，將頭髮密封約30分鐘，之後用冷水沖洗頭髮並吹乾，很快你就會發現自己的頭髮變得柔和順滑。看完以上小知識，你有沒有被振到了，生活中的一個小零食，居然也有如此強大的小宇宙，真的爆發力驚人啊。

如果你也想讓如果美味可口的零食帶來身體健康的福利，那可以從現在起，每天也來吃一點巧克力，不需要多，只要每天40克右右就已足夠，而效果是簡單、有效、暴力的。

獨特的黑巧克力，你準備好了嗎？

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