油性肌膚、敏感肌怎麼樣選擇合適的洗面奶？正確洗臉的方法

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更全面總結

首先想說市面上的洗面奶多種多樣，各個網紅推薦種草數不勝數好不容易弄清一個爆紅系列，

又來了另一個網紅系列！！！，有選擇困難症的人簡直是「打腦袋」！！

洗面奶不能隨便買的哦，有的滿臉痘卻在用容易長痘的洗面奶，或許哪一款洗面奶很好，但是

可能不適合你的膚質的哦，所以認清膚質，選擇合適的洗面奶很重要！

首先分清自己到底是哪種肌膚？

1、乾性膚質：　

皮膚表面的角質層含水分較少，毛孔不明顯，皮脂分泌較少。當油脂分泌減少時，角質層的水分蒸發加快，皮膚表面乾燥，失去應有的彈性和光澤，易生皺紋。

這種皮膚不易生痤瘡,經不起外界刺激 ,如風吹日晒等,受刺激後皮膚潮紅，甚至灼痛，容易老化起皺紋,特別是在眼角，嘴角處最易生皺紋。

2、中性皮膚：

這類皮膚皮脂和水分分泌適宜，看起來顯得紅潤,光滑,沒有瑕疵且富有彈性，是最健康的一種皮膚。

而且對外界刺激也不太敏感。多見於青春期少女,皮膚季節變化較大,冬季偏干,夏季偏油。三十

歲後易變為乾性皮膚。

3、混合性皮膚：

某些人前額、鼻翼及下巴三個部位的油脂分泌特別多，毛孔粗大，甚至有黑頭、粉刺、暗瘡，屬於油性皮膚。而其他部位如面頰的皮膚較為乾燥，屬乾性皮膚。

也就是說，同時存在著兩種不同性質的皮膚，為混合性皮膚。

4、油性膚質：（我就是油性）

膚質特徵 表面有光澤尤其是T界經常泛油光，毛孔粗大，皮脂分泌過多，不易出現皺紋。但是這類皮膚由於皮脂過盛，使污垢易於附著在皮膚上，易長粉刺、黑頭和小疙瘩。油性膚質分為

兩種情況：

a.外油內干：臉部看上去明顯很油膩，泛油光，且容易長痘痘。

b.內油外干：從外面看不出來，長痘痘也不多，但全臉毛孔粗大，且容易脫水掉皮。

5、敏感性肌膚

皮膚表皮薄，細膩白皙，皮脂分泌少，較乾燥，毛細血管明顯（也稱紅血絲），皮膚呈現乾燥機能減退，角質層保持水份的能力降低，肌膚表面的皮脂膜形成不完全。

自己看看之後對號入座哦！！

分清自己膚質後就要開始選擇洗面奶了，

現在洗面奶大概分為皂基洗面奶和氨基酸洗面奶！

兩種類型適合的肌膚：

皂基類：適合混油皮肌膚和油性肌膚。

氨基酸類：適合敏感肌膚和乾性肌膚。

PS：（本人油性肌膚一天兩次潔面）不是油皮的人早上潔面可以不用洗面奶，但晚上一定要用。

什麼是皂基洗面奶：

成分通常是由脂肪酸類物質+氫氧化鈉構成，就是油和鹼。

但是它跟肥皂的區別是：肥皂是脂肪酸與氫氧化鈉反應的，反應產生的產物是脂肪酸鈉，硬度

比較硬，只適合做固體形狀的產品，所以肥皂都是固體的，而洗面奶中的皂基一般是脂肪酸與

氫氧化鉀反應，產物是脂肪酸鉀，脂肪酸鉀就要軟很多，可以做成液體的產品，脂肪酸鉀還有

個外號就叫液體肥皂，所以廣泛被使用在洗面奶或者沐浴露中，這兩者除了硬度以外，其他性

質基本沒有區別，判斷皂基洗面奶，察看洗面奶的產品成分表,裡面只要有氫氧化鉀或者同時出

現脂肪酸+鹼劑！！那沒錯了

皂基洗面奶基本上都是鹼性的，具有很強的清潔功能，就因為他清潔力度大所以對油皮來說是

救星，對於干皮和敏感肌來說就是在「自殺」！！！油皮和混合肌膚推薦使用

↓↓繼續看下面↓↓

嘻嘻

什麼是氨基酸潔面？

就是含有氨基酸表面活性劑的潔面被稱為氨基酸潔面，是偏弱酸性的，我們的肌膚也是酸性，

所以這類洗面奶不會破壞肌膚的酸鹼平衡。是一款親膚溫和的洗面奶。

其特點是高效清潔的同時，溫和親膚低刺激，小孩和敏感肌膚都可以使用。

氨基酸洗面奶採用的則是弱酸性的氨基酸類表面活性劑，PH值與人體肌膚接近，加上氨基酸

是構成蛋白質的基本物質，

所以溫和親膚，不但適合痘痘肌膚的人使用，敏感肌膚也可以使用的清潔產品。

優點：氨基酸潔面不會洗去健康的角質和油脂，不會給肌膚帶來刺激。

缺點：清潔力度＜皂基洗面奶，適合早上用，早上起床最好用溫和一點的潔面，但是在晚上，

臉上垃圾堆積了，還有的小姐姐化妝殘留的情況下，還是選擇皂基類的比較合適。

（通常皂基洗面奶價格＞氨基酸洗面奶）。

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下面說說我用過的幾款洗面奶和種草過的推薦給大家的，

我是皂基和氨基酸混合著再用，早上氨基酸，晚上皂基！

前面我說過早上清潔可以溫和一點，晚上臉上堆積垃圾就需要強度較大的清潔。

首先說說比較平價的，以後有其他的種草我會持續更新的！！

1.Elat Md洗面奶！

溫和度很好，雖然是氨基酸洗面奶，但是洗的很乾凈，一點都不會緊繃，味道類似那種小清新，重要的是它自動起泡，擠出來抹臉上差不多30秒就全是泡泡了，和自己手搓出來的泡泡完全不一樣的。（我最喜歡的一款）。

2.百雀羚三生花洗面奶

主打功能是控油，洗的特別乾淨，平衡油脂的效果還行，泡沫很豐富濃密，就是臉會有點緊繃，都是植物的味道，適合油皮，應該不適合敏感肌和干皮。

3.芙麗芳絲氨基酸洗面奶

這款是網紅洗面奶了，沒添加任何香精色素，當時也被種草了，是干皮敏感肌的首選，洗的乾淨又不緊繃

對於我這種油皮或者混油皮的小夥伴來說，總感覺洗不幹凈。。。

所以油皮想用的話，只能早上用，太溫和了！！！沒任何刺激，

4.旁氏氨米粹氨基酸潔面乳

這款很出名的哦，最最最最便宜的氨基酸洗面奶。

別看他便宜，可是很好用的，擠出來是白色的膏狀，泡泡一般多，就是稍微會有點干，就是便

宜貨也行的那種！！哈哈

5.城野醫生洗面奶：

相信很多人都知道城野醫生毛孔收斂水，我有被種草過。。。女人。。。。就是他們同一個牌

子的洗面奶，適合油皮混油皮，不僅清潔力度高，而且十分溫和，配合城野醫生收斂水用應該

會有效果，效果未知。

6.MUJI無印良品洗面奶：

是一款皂基洗面奶，適合任何膚質的哦，包括敏感肌，性價比杠杠的，一直覺得無印良品的水

特別好用，又便宜，其實洗面奶也是不錯的哦

對了在這裡還推薦一個無印良品的起泡瓶！！超好用

7.科顏氏金盞花氨基酸潔面啫喱

淡淡的檸檬香味，很溫和，清潔力度不是很好對於油皮來說，適合混油皮使用的一款。

8.雅詩蘭黛的鮮亮煥采泡沫潔面乳

含皂基成分，適合油皮，敏感肌慎用，但是我長痘痘那段時間用會有刺激，有痘痘敏感的別用這個。

9.SCENTIO洗面奶

是泰國的一款網紅洗面奶，有很香的奶香氣，適合任何膚質，是皂基類的哦，孕婦也可以用，清潔力度↑↑↑ ，而且價格便宜！

10.AHC玻尿酸洗面奶

很滋潤的一款洗面奶，適合敏感肌，干混油皮，孕婦都可以用哦，這隻洗面奶很大，180ml，

添加了玻尿酸精華，別覺得便宜沒好貨！！！

11.石澤研究所小蘇打潔面乳:

這個洗面奶很冷門，不知道的可以百度一下，對去黑頭有一點作用，適合敏感肌，干皮混合皮。

下面說說我用過的高一級別的洗面奶：（沒用過其他的就不推薦了）

1.cpb肌膚之鑰光彩洗面奶，

含有皂基的成分，但不會太刺激，適用於任何膚質！！

夏天用使用感特別棒，奶白色的膏體，我用的時候特別省，因為貴捨不得，但是只需要一點點就可以打出濃密的泡沫，保濕溫和，清潔力度也好，不會皮膚緊繃，一支感覺可以用一年。但是我的洗面奶都沒用完過就有了下一支！

2.黛珂珍萃精顏悅活洗顏露

不含皂基成分，適合任何膚質

溫和無刺激 價格有點貴，好聞，用了感覺人都變白了哈哈哈，不緊繃並且清潔力度棒棒的，對敏感肌也會很溫和，我還配合用了黛珂的紫蘇水和牛油果乳液，這套水乳還有淡化痘印的效果！！！有小金庫的推薦

PS：下面說說洗面奶怎麼用！！！

先將臉部沾濕，取適量的潔面乳在手心，加少量清水或溫水打起豐富的泡沫（可以買一個我上面推薦的打泡網或者起泡瓶），用泡沫覆蓋整個臉部後清洗。

油性肌膚和混油皮要注意著重清潔T區部位。其他肌膚也要注意清潔T區部位！！乾燥的地方用手待過就好。

注意

！！！！！一定要起泡後清洗，不然很容易破壞皮膚的脂質。

！！！！！對了，洗臉不能洗去黑頭，但是可以預防黑頭的發生，前提是你要好好洗臉！！！而且別太用力搓你的臉。別用毛巾洗臉，

！！！！！最好用一次性洗臉巾，養成好的護膚意識

洗臉小Tips！！！！

1.每天洗臉也要定期去角質，做清潔面膜。

2.塗了防晒也要卸妝。

3.敏感肌選擇護膚品、洗面奶等臉上用品時，一定要謹慎，。

4.不要頻繁使用洗臉儀，。

5.最好是買個洗臉儀或者洗臉刷，我都買了，洗臉刷不貴,我買的名創優品的不超過30.

洗臉儀就是種草的露娜！！

6.打泡網或起泡瓶我個人認為是有必要的。

愛你們喲！！！！