0~6個月的小寶寶要不要喝水？媽媽們看完這3種情況就明白了！

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最近很多媽媽都在詢問要不要給0~6個月的寶寶喂水。有人認為必須喂水，覺得多給寶寶喝點水總沒壞處；還有一些人認為千萬不要給寶寶喂水，會水中毒。

我們到底該如何抉擇呢？

其實，每一個寶寶的餵養情況都不一樣，處理的方式也有一些區別，我今天就來簡單聊聊，給大家參考參考。

情況一，純母乳餵養的寶寶，在半歲前需要喝水嗎？

答案：不必刻意喂水，但並不是一點水都不能給寶寶喂，適量補充就行。

理由也很簡單：

母乳中，80%的成分是水。

並且含有寶寶從出生到6個月齡所需要的脂肪、乳糖、蛋白質、維生素、水分、鈣、鐵、磷等全部營養物質和微量元素。這些成分一般都能夠滿足寶貝新陳代謝的全部正常需要，不需額外再喂水了。

刻意給寶寶喂水的話，可能會間接造成母乳分泌減少。

寶寶沒有添加輔食之前，體內不太需要額外補充水。

0~6個月的寶寶處於生長發育的快速時期，媽媽們不要給寶寶餵過多的水，從而影響寶寶的奶量，因為小寶寶的胃容量是有限的。

那麼，純母乳餵養的寶寶在哪些特殊情況下要喝水呢？

• 1）寶寶身體有一些小癥狀時，比如感冒發燒、或者腹瀉、嘔吐、咳嗽時。

小寶寶體質較弱，一不留神就可能感冒，我家寶貝出生在春季，現在六個多月，已經感冒好幾次了，不過，我都沒給她吃藥，每次都是不到一周就自己好了。咳嗽腹瀉時，我會給寶寶喂一些水，因為這個時候的寶寶，體內水分和電解質丟失，水平衡失調，需要及時補充，以免造成其身體內部機能紊亂。

• 2）寶寶便秘時。

發生便秘的原因有很多，但是平時給寶寶補充少量水分，就可以利用水來潤滑腸道。

• 3）帶寶寶外出並長時間玩耍之後。

寶寶在經過長時間的玩耍以後，通常都會覺得口渴，這個時候媽媽如果不方便餵奶，就可以給寶貝補充一些水分。特別是對月齡大的寶貝，運動量比較大，流失的水分也就更多。

• 4）天氣乾燥炎熱的時候。

夏天天氣炎熱，溫度高、濕度低，寶貝比平時更容易流失水分。寶寶流汗比較多，可以在兩頓奶之間給寶寶喂水，幫助身體散熱，水量要根據寶寶的實際情況而定。

另外，天熱時，寶寶吃奶吃得更頻繁，但每次可能只吃幾口。這種方式使他們能夠吃到更多的前奶，前奶比富含脂肪的後奶更稀、更去火。所以，有可能的話，按需餵養，這樣也能讓寶寶有充足的水分。

• 5）如果寶寶小嘴巴乾乾、尿液顏色較深，小便次數減少的時候，是需要及時補充水分的。
• 6）吃完母乳後，可以適當給寶寶喂一兩口水。

調整寶寶口腔的PH值，畢竟寶寶這麼小，還沒有開始做相關的口腔護理，媽媽們把握好喝水的量就行。

情況二，混合或人工餵養的寶寶，半歲前需要喝水嗎？

答案：需要。

這是因為：

由於奶粉的成分和母乳有些不一樣，牛奶中酪蛋白分子量大不易消化，牛奶中乳糖含量較人乳少，容易導致寶貝便秘。

奶粉比較上火，給寶貝適量補充水分有利於緩解便秘。

牛奶中含鈣磷等礦物鹽較多，喝水可幫助礦物鹽和蛋白質的代謝產物從腎臟排出。

當然，每個寶寶之間都存在個體差異，是否需要喝水，一定要看寶寶的情況來定。另外，喝水量可多可少，控制在50-120毫升之間就行，千萬不要強迫寶寶喝水。

另外，喂小寶寶喝水時，需要注意哪些地方？

• 1）不要喂蜂蜜水。

蜂蜜內含一種有毒物質，寶寶沒辦法消化。

• 2）不喝糖水。

糖水含有一定的能量，會影響寶寶對母乳的需求量，從而導致母乳分泌減少。

• 3）喝水次數也要根據寶貝的需要來決定。

一般是少量多次，而且睡前不要喂水，否則會影響寶貝的睡眠。

• 4）0-6個月的寶貝最好喝白開水，4個月後添加輔食的寶寶，可以偶爾熬一些蔬菜水。

總之，寶寶要不要喝水，完全是由寶寶自己決定的，如果寶寶對喝水感興趣，那麼，媽媽們就可以適當地喂水給寶寶喝，如果寶寶很排斥的話，一定不強迫。

當然，這其中也有一些技巧，媽媽們可以嘗試著讓寶寶自己愛上喝水。我家寶寶在三個多月時，我就開始訓練她，讓她自己拿著奶瓶喝水，兩個多月之後，寶寶獨自喝水也能喝得很棒了，誰搶她的奶瓶和誰急，真的很搞笑。

最後，我想說，我們要尊重寶寶，讓寶寶按自己的想法，想喝就喝，這樣是最好不過的了。

願每一個寶寶健康快樂地長大。

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