即使壓力再大，也要笑對生活

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5天前的中午，大學室友突然給我發來一條微信。

內容只有短短一行字，「確診了，中度抑鬱症。」

我有些恍惚，一時不知道該回些什麼。只是想起她最新一條朋友圈，歡快明亮的黃色連衣裙，還有面對鏡頭陽光燦爛的笑臉。

這樣一個在朋友圈裡總是朝氣蓬勃的人，不知道度過了多少個鑽進被子里偷哭，在空無一人的馬路上遛彎，或者睜眼到天亮的夜晚啊。

多少看似光鮮亮麗的外殼背後，藏著的是數不清的孤獨和絕望。

那些從來不在朋友圈崩潰的人，原來並不是沒有失望沮喪的時刻，只是習慣了隱藏起來，獨自消化。

2

其實成年人的崩潰，大多是不動聲色的。

他們不會摔門，不會痛罵，甚至不會哭，只是看似平靜地過完一天又一天。

也許長大成人的標誌之一，就是學會把情緒積累在心裡，不會絮絮叨叨地告訴別人吧。

它永遠一成不變，如同冬日夜晚的雪花，靜靜沉積在心底，直到某一天洶湧而出。

3

大概人都是這樣，活到了一定歲數，就會變得又謹慎又隱忍，連崩潰都要小心翼翼。

辦公室里認真低調的年輕人，受了委屈也只能在地鐵上默默流淚。

打工時鐵血錚錚的漢子，會獨自在寒風中無奈低頭嘆息。

在孩子面前無所不能的超人媽媽，只能在孩子睡著的時候掩面哭泣。

忙著工作掙錢養家，費心經營一段感情，成為不拖孩子後腿的父母……這世上的冒險太過兇狠而未知，自己的快樂和幸福卻太脆弱又單薄。

成年人有多能扛？

他們不再依靠別人，而是努力成為別人的依靠。學著做不動聲色的大人，沒有情緒化，沒有半途而廢，隱忍而堅強。

可是成年人的崩潰又能有多簡單？

一個瞬間，一聲嘆息，甚至是一口麵包，就足以擊垮一個人了。

4

哪一個成年人，不是一邊想哭，一邊忍住；一邊崩潰，一邊療傷。

6月8日深夜，河南鄭州的一位32歲的中年男人蹲坐在地上嚎啕大哭。

他說，「我難受得很，我爸得癌症了，做了四次化療，不見好。我今天趁著家人沒在，喝點酒，在這哭一哭。」

痛哭過後，他擦乾眼淚，站起身，拍了拍褲子，趁著夜色再趕路回家。

人生在世，誰沒有崩潰的時候。大多數人也只是像這個中年人一樣，崩潰過痛哭過，再擦乾眼淚重新來過。

因為只有站起來，才能走下去。

而只有走下去，才能成為父母口中驕傲的孩子，子女口中偉大的父母，伴侶口中信任的愛人，以及自己心目中那個真正想要成為的人。

每一個快要崩潰的時候，不妨痛哭一場，然後再告訴自己：

明天又是新的一天，現在還遠沒有到放棄、投降的邊緣。

你遲早會知道，崩潰其實也沒什麼可怕的。

因為生活總是這樣，先是讓我們遍體鱗傷，然後讓受傷的地方長出盔甲，變得更加強壯。