女人如何延緩衰老 獨生美告訴你那些明星們都在用的抗衰老秘訣

女人如花似玉，每一個女人都應該讓自己像鮮花一樣綻放，保持少女般的青春活力，可生活、工作等來自各方面的壓力已經讓你來不及保養，身體及容顏的衰老已不可抗拒隨之而來。

大家都知道女人養生養什麼？養氣血！氣血充盈的女人才能健康美麗，女人年輕靠什麼？靠氣血！氣血通暢才是女人青春不老的秘訣。所以補氣血可以讓女人的臉色看起來紅潤、容光煥發，女人擁有一個好的氣色，身體才會倍加健康更有女人味。

女人氣血不足如何補？補氣血最有效的方法？下面獨生美美容院專業線化妝品加盟品牌獨生美小編給大家安利4個補氣血美容養顏湯來補血養顏！

1、紅棗黑木耳

做法：紅棗50克，黑木耳15克，冰糖適量。

先將黑木耳與紅棗以溫水泡發並洗凈，放入小碗中，加水和冰糖適量，將碗置於蒸鍋中蒸約1小時，喝湯、吃黑木耳和紅棗，或分次食用。

美容養顏功效：滋陰和營、補益氣血的功效，適合於陰液虧損、氣血不足引起的貧血，如面色胱白、頭暈耳鳴、心悸氣短、低熱口乾、腰腿酸軟、疲乏無力等。

2、香菇豆腐湯

做法：干香菇25克，水豆腐400克，鮮竹筍60克，豆油、香油、味精、精鹽、胡椒粉、蔥花、澱粉適量。

先將香菇洗凈，用溫水浸發，去蒂切成絲。鍋置火上，下豆油燒熱，投入竹筍絲略炒盛出，將浸香菇水和清水適量倒人鍋內煮開，投人香菇絲、筍絲、豆腐丁煮開，加精鹽、胡椒粉，用濕澱粉勾芡，起鍋後淋上香油，佐餐食用。

美容養顏功效：益胃健脾、補虛損的功效，適用於高血壓、高脂血症、貧血、缺鈣、病後體虛等。

3、韭菜炒豬肝

做法：豬肝100g，韭菜50g，洋蔥80g，色拉油1大匙。

洗凈豬肝的血液，切成5毫米薄片，先下鍋煮至七成熟，然後與新鮮韭菜、洋蔥同炒，並調好味。

美容養顏功效：益血補肝、明目，適用於血虛萎黃、貧血、慢性肝炎等。

4、蓮子桂圓湯

做法：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。

先將蓮子用水泡發，去皮去心洗凈，與洗凈的桂圓肉、紅棗一同放人砂鍋中，加水適量，煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味。

美容養顏功效：補心血、健脾胃的功效，適用於貧血乏力、神經衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。

以上四款補血養顏湯就是美容院專業線化妝品加盟品牌獨生美小編為大家分享出來的，期望對各位女性朋友們有所幫助，愛美是女人的天性，都說女人三分靠外養，七分靠內調，只要大家注意生活規律，好好保養便能輕鬆擁有好氣色。