如何擺脫拖延症？

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有20%的人自認是慣性拖延症患者,總是將該做的事一拖再拖,拖延,其實就是對自己說謊,你總是告訴自己：還有很多時間，可以明天再完成啦。但是人類顯然不擅長自我管理，那我們該如何克服拖延症呢，這裡有幾個技巧。

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