做好這些小事，才能做最好的寶寶！

來自專欄大白牙君4 人贊了文章

今天是六一兒童節，先祝各位小朋友們節日快樂！！！??????

（大寶寶們就算了，請看好自己的娃，沒娃的趕緊找對象去！）

當大白還是個寶寶的時候，最喜歡過兒童節是因為有很多好吃好玩的，這幾十年（哦，十幾年，差點暴露年齡）過去~>,<~，大概還是差不多，畢竟吃喝玩樂是所有人的人生理想吧！

想吃就吃，畢竟長身體呢！？

小寶寶確實是一個充電五分鐘，精神大半天的生物，為了支撐這種逆天的續航能力，理所當然，「吃」也就成了寶寶除了睡之外的寶生主題。

在口腔醫生看來，不加節制的糖類攝入，不僅僅會把寶寶養成一個個小胖墩，嘴巴里的牙齒有可能會慘不忍睹哦！

所以，當寶寶伸手要糖的時候，各位寶爸寶媽可要謹慎哦！對孩子來說，營養應該均衡，只補充糖分除了讓寶寶得到短暫的歡愉和自己的片刻安寧來說，沒有更多益處。

吃喝玩樂不要緊，重要的是自我控制！

話又說回來，大白還是寶寶的時候，糖也沒少吃，不過牙齒還是又白又健康的！到底是有什麼訣竅呢？

刷牙是預防蛀牙的第一要務！

大白從小在白爸的嚴厲監督下養成了早晚刷牙的好習慣，並且，刷牙之後才能睡覺。如果吃完東西就睡覺，那是會被打PP的！

刷牙該怎麼刷，當然不是隨便糊弄一下，三要素：牙刷、牙膏和刷牙方法都很重要。

對於牙齒已經完全萌出的寶寶來說，和成年人使用相同的「改良巴氏刷牙法」即可；牙刷的選擇盡量適合寶寶的口腔，一般來說盡量小，這樣才能刷到口腔的各個角落；牙膏，應當選擇含氟牙膏，沒錯，「氟」並不是壞蛋，而是我們牙齒的衛士。

只是在含氟牙膏的用量上，3歲以下就用米粒大小的牙膏即可，3歲～6歲，可以用黃豆大小的牙膏量，再大一點的寶寶，就沒有那麼多要求了，和成年人相同的用量都沒有問題。

定期塗氟是防止蛀牙發生的有力武器

從2歲開始，其實就被帶到牙醫那裡進行塗氟了，因為畢竟那時候大白還是寶寶（??），刷牙什麼的總歸還是有許多漏洞，所以每年兩次塗氟會讓牙齒穿上堅固的外衣。而說到原理，那就是氟元素可以抑制牙齒硬組織溶解（「脫礦」），促進牙齒變堅固（「再礦化」）。另外，也有研究表明氟可以抑制細菌生長，讓蛀牙產生更加困難。

窩溝封閉，現在的寶寶一定要做到

除了刷牙和定期塗氟，對於剛剛長出來「六齡牙」的孩子們，還應該做一件事，雖然大白沒做到，那就是「窩溝封閉」。簡單地說，窩溝封閉就是把那些剛長出來的大牙齒上的深溝紋用封閉劑填起來，這樣食物就很難塞在裡面，發生蛀牙的風險也就會變小。

想知道塗氟和窩溝封閉的更多細節，比如該多久塗一次氟、多大年紀做窩溝封閉，都可以在大白牙君歷史推送中看到，不容錯過～

歡迎點擊歷史文章看詳情：

何劍亮：兒童塗氟知多少？?

zhuanlan.zhihu.com何劍亮：窩溝封閉知多少?

zhuanlan.zhihu.com

相信各位寶媽寶爸寶爺爺寶奶奶們對寶寶都是寵愛有加，但真正的愛不是甜甜蜜蜜的溺愛，而是幫助孩子養成最好的生活習慣，並且讓他們得到最好的口腔健康服務。

不管有沒有看到寶寶牙齒變黑、出現牙痛了才記起來看牙醫，每年一次的口腔健康體檢非常重要，趕緊帶著娃來看大白，只有大白才能給寶寶最好的節日禮物～

如果還有什麼您感興趣的話題我沒有提及的，非常歡迎給我評論哦！