新生兒：感冒的家庭護理

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配圖：momo 1歲10個多月

上篇說到momo前幾天感冒了，同時公眾號的後台也收到了其他媽媽關於感冒的諮詢，問新生兒感冒吃什麼葯、寶寶感冒了怎麼護理之類的問題，所以趕緊把關於感冒的這篇文章寫出來。

momo的4次感冒

momo出生到現在一共得了4次感冒，第一次還引發了幼兒急疹，這個在上一篇文章中已經詳細說明了，請戳：新生兒：幼兒急疹經驗談

第2次感冒

第二次感冒的時候剛滿一歲，我們從江蘇回到香港打疫苗外加過聖誕節，當時12月底的香港天氣很熱，那天帶momo去商場玩，接觸了太多人，而且感覺香港的商場一年四季都開著冷氣真的好冷，加上前一天晚上還在給他戒夜奶哭的很厲害，種種的原因，他當晚就感冒了。

配圖：momo 1歲（戒夜奶中）

因為momo只是鼻涕很多和輕微咳嗽，精神很好，沒有發燒，所以我知道並沒有什麼太大的問題，就想在家護理。但是躺著睡覺時難免會呼吸不通暢，所以一個晚上要哭鬧很多次。老人是受不了孩子哭的，momo奶奶一聽到哭聲就會來敲門，要我們趕緊帶孩子去急診，我跟她解釋就算去急診也是不能立馬治好感冒，感冒癒合需要幾天的時間，寶寶感冒能不吃藥就不吃藥之類的話，但是她完全不肯聽啊，就覺得我們這些第一次當爸媽的人都不懂，拿孩子的命開玩笑！來來回回爭論了很多次，我們只好改口說明天帶momo去看醫生，她才肯消停。

配圖：momo 1歲

（雖然感冒了，但精神好，總是要出去玩）

第二天一早又來催促我們帶孩子去看醫生，我實在是不想去，因為momo起床後又生龍活虎了，但是想著要是不去就要被一直煩，所以還是硬著頭皮去看兒科醫生了。看醫生就花了幾分鐘，過程也是大同小異，聽診器聽聽，問問情況之類的，然後就診斷為感冒，要求回家多喝水，然後開了3小瓶藥水，400港幣就沒了，藥水不貴，但是醫生費就要300多。是的，香港的醫生費非常貴，所以在香港當醫生是一個收入非常可觀的職業！

配圖：醫生給momo開的藥水

藥水吃了肯定是有點效果，鼻涕沒之前多了，但是感冒藥本身就沒有治癒感冒的效果，只能緩解，所以還是花了一個多星期才徹底好的。而且喂momo吃藥是非常困難的，他以前很不喜歡吃甜味的東西，藥水是甜的，每次喂他吃都大哭大鬧，我都是用針管打進他嘴裡的，他吃了還會想嘔吐，有一次還真吐了。

第3次感冒

第三次感冒是今年6月底，從江蘇回到香港打疫苗。當時江蘇的天氣還不算熱，不需要開空調，到了香港天氣很熱，白天晚上天天開著冷氣，而且去哪都有冷氣，一時不適應就感冒了。momo奶奶又要叫我帶momo去看醫生，這次我是堅決不看了，因為momo精神很好，在家又蹦又跳的，就是鼻涕有點多，這也是正常的，momo奶奶雖然同意不看醫生，但是要去買葯給momo吃，我可不想給momo吃什麼保嬰丹、猴棗散之類的中藥，我還是堅持在家護理等自愈，期間momo也沒有其他不適，過幾天感冒也就好了。

配圖：momo 1歲快6個月

（攝於香港維多利亞港）

第4次感冒

第四次感冒就是最近的這次啦，11月4日和5日連續兩天帶momo到香港幼稚園面試，可能是一下子接觸了太多小朋友，也可能是乘坐地鐵人太多太雜，5號晚上突然開始流鼻涕，然後就感冒了，精神一樣好的不得了，食慾也非常好，所以我還是選擇不看醫生不吃藥，在家護理。6號7號鼻涕非常多，督促多喝水，8號鼻涕明顯減少，今天基本沒鼻涕了。加上這次momo奶奶走親戚不在家好幾天，完全沒人管我怎麼護理momo啊，所以這次算是相當輕鬆無壓力的。

配圖：momo 1歲10個半月

（等待面試，先玩一會兒幼稚園的車車）

什麼情況需要看醫生由於孩子的免疫系統還不完善，以及來自家庭與外界的交叉感染等原因，所以兒童感冒是很常見的。一般情況下，感冒是可以自愈的，無需吃藥，在家護理就能慢慢康復。在分享感冒的家庭護理之前，首先大家要知道什麼情況應該帶寶寶看醫生。1. 未滿3個月3個月以下的寶寶出現感冒、流鼻涕、咳嗽、發燒等癥狀，應該早點帶寶寶去醫院，因為幼小的寶寶有疾病時癥狀不是很典型，而且很容易產生併發症。2. 嗜睡、精神不好、哭鬧不止、長時間不吃東西

3. 持續發燒超過39℃，且吃了退燒藥還是反覆發燒

4. 呼吸困難、嘴唇發紫5. 眼睛發紅、耳朵疼5. 持續流鼻涕、咳嗽超過1星期

6. 總是流黃綠色、粘稠的鼻涕

配圖：momo1歲6個月

普通感冒的家庭護理1

緩解寶寶鼻塞的小妙招

滴鼻水+吸鼻器

把寶寶滴鼻水滴進鼻孔里，然後用吸鼻器吸走，可以很好地緩解寶寶鼻塞、鼻涕多的癥狀。

配圖：自用款滴鼻水和吸鼻器

這是我一直在使用的滴鼻水和吸鼻器，重點要講一下這個吸鼻器，平時大家買的吸鼻器相信很多人用了都覺得很不好用吧，但是這個吸鼻器是兩個頭的，一頭放在寶寶鼻孔，一頭用嘴巴吸，不要嫌棄臟，使用正確的情況下，你是不會吃到鼻涕的啊，關鍵是配合滴鼻水超好用，一下子能吸出好多鼻涕，寶寶的鼻子瞬間通暢很多。

感冒舒緩膏

配圖：自用款感冒舒緩膏

很推薦的一款產品，把這個抹在自己的手心，然後在寶寶的後背、胸口、腳心按摩一會兒，可以很好地緩解寶寶鼻塞呢。配合上面介紹的滴鼻水和吸鼻器，可以讓感冒中的寶寶睡覺安穩很多的。

2不亂用藥發燒可口服退燒藥

平時家裡應該常備退燒藥和體溫計，以防不時之需。如果感冒時寶寶發燒了，當體溫超過38.5℃，可以給他口服退燒藥，退燒藥的首選是對乙醯氨基酚，這是目前國際公認的安全有效的退燒藥。當寶寶對乙醯氨基酚退熱無效時，可以選擇布洛芬。如果吃了退燒藥還反覆高燒，就應該儘早去醫院診治。

寶寶發燒的護理請戳：新生兒：寶寶發燒了怎麼辦？

不吃非處方感冒藥

不要給4歲以下孩子吃非處方類感冒藥。

感冒是病毒感染引起的，而且能引起感冒的病毒有兩百多種，因為無法確定具體是哪一種，而且目前對這些病毒都沒有針對性的抗病毒藥，所以無論是大人還是孩子，感冒都不需要用抗病毒藥。

就兒童而言，感冒藥不一定能緩解癥狀，還可能產生副作用，至於中成藥，都沒有經過嚴格的臨床藥物試驗，有效性和安全性都沒有驗證過，而且很多添加了西藥成分，和其它感冒藥同時用很容易造成藥物過量。

不濫用抗生素

因為感冒是病毒引起的，針對細菌的抗生素，比如頭孢、青黴素之類，用了同樣不能讓感冒好得更快，也不能降低併發症發生的機會，反而可能導致腹瀉、過敏、皮疹、耐葯等風險。盲目用抗生素，對感冒的孩子不但沒有幫助，反而可能導致腹瀉、皮疹、過敏等藥物不良反應，也會增加哮喘、濕疹、肥胖等風險。

以上兩段內容引用了小兒外科裴醫生的文章：如何應對孩子感冒

3多喝水多喝白開水可以加速體內循環，感冒就能得到有效的改善。這幾天momo就在我的督促下喝了很多水，但也不能盲目喝，一下子喝太多水會增加腎臟負擔，應該間斷分次喝。

關於寶寶喝水的文章，請戳：新生兒：如何正確的給寶寶喝水

4勤洗手

病從口入，很多寶寶都很喜歡吃手和用手拿東西吃，經常洗手是預防感冒最有效的途徑。我嚴重懷疑這次momo感冒就是因為碰觸了很多孩子玩過的玩具，當時在外面沒能及時給他洗手造成的病毒感染。

5保持通風和空氣濕潤

房間要定時通風換氣，天氣乾燥時可以使用加濕器增加房間濕度。

6好好休息

感冒時應該保證充足的睡眠，才能保持體力對抗病毒。由於感冒的孩子容易鼻塞和咳嗽，可以在他的腦袋下面墊一個不太高的枕頭，並讓他側卧，這樣可以緩解呼吸不通暢，同時減少呼吸道分泌物對咽部的刺激，減輕咳嗽。

7食療

這次momo感冒我還煮了兩款湯來幫助緩解感冒，感覺還是有些許效果的，推薦給一周歲以上的寶寶，不用加鹽，也可以加少量鹽。

生薑蔥白蘿蔔湯

冬吃蘿蔔夏吃薑，白蘿蔔、生薑和蔥白都對防治感冒有一定的效果，將它們放在一起煮成湯，具有緩解感冒的作用，不要光喝湯，也要吃白蘿蔔啊。

配圖：來自於網路

（因為我自己煮的忘記拍圖了【捂臉】）

ABC湯

番茄、胡蘿蔔、土豆、洋蔥切塊翻炒一會兒，加入清水和玉米塊煮成湯，還可以放排骨進去一起煮，富含多種維生素，有菜吃有湯喝，加個主食，孩子的午飯也解決了，關鍵是這個湯味道很好，做法也超簡單，我自己也喜歡吃。

配圖：momo媽媽煮的ABC湯

在家庭護理孩子的普通生病問題上，老人總是會幹預，他們不相信有些病自己會好，總覺得不管吃什麼葯，吃了才會心安。在育兒的觀念上，老人和年輕人有很大的分歧，之前我也講過，momo奶奶除了育兒觀念和我差很大之外，是一個很好的婆婆，幸運的是我們並不需要和她長期住在一起，不然在照顧孩子上產生的分歧真的非常影響婆媳關係。相信很多家庭都有這方面的矛盾，對此我想說的是，盡量和老人好好溝通，他們的傳統育兒觀念已經根深蒂固，不是一次兩次溝通就能改變的，所以要有足夠的耐心跟他們解釋，平時多多灌輸科學育兒的觀念，加上很多老人現在都在用微信，那就多多轉發momo媽媽的文章給他們看吧，相信他們接觸科學育兒的知識多了，思想也就會開放很多啦。

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