夏季預防太陽灼傷的四個方法

08-16

夏季預防太陽灼傷的四個方法

　　夏季是紫外線最兇猛的時刻，太陽也最容易灼傷我們的皮膚，那麼我們如何去預防被太陽灼傷呢?太陽的灼傷應該怎麼辦呢?

　　如何預防太陽灼傷

　　1、穿淺色衣服

　　夏季外出旅遊時應穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍色的衣服，因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿著涼爽，不易中暑。

　　2、戴隔熱草帽

　　編織草帽的原料多為空心的，有隔熱作用。另外，草帽對陽光還有一定的遮擋作用。因此，夏季外出旅遊最好戴一頂草帽，或者帶上遮陽傘。

　　3、中午要休息

　　早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅遊時，出發時間應該早些，到了中午就休息，下午三四點鐘以後再進行旅遊活動。

　　4、多喝鹽開水

　　夏季高漫，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平衡，從而出現中暑。而多喝些開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而防暑。

　　夏天皮膚灼傷怎麼辦

　　1、先用涼水把傷處沖洗乾淨，然後把傷處放入涼水浸泡半小時。一般來說，浸泡時間越早，水溫越低(不能低於5℃，以免凍傷)，效果越好。但傷處已經起泡並破了的，不可浸泡，以防感染。

　　2、用淡鹽水輕輕塗於灼傷處，可以消炎。

　　3、在受傷處，擦上醬油或蜂蜜、豬油、狗油、生薑汁，均能收效。

　　4、用雞蛋清、熟蜂蜜或香油，混合調勻塗敷在受傷處，有消炎止痛作用。