那些你嫉妒的好皮膚，都是這樣保養出來的~

08-16

來自專欄小美說美

1、從來不擠壓皮膚

「擠痘的話，會讓青春痘持續更長的時間，甚至會讓色素沉著問題變得更嚴重。

2、定期溫和去角質

想要保持皮膚的柔軟、潔凈，去角質是最佳方法之一。「每周一次溫和的去角質，可以加速死皮細胞脫落。此外，定期去角質可以幫助護膚品更好的滲透和吸收，從而增加護膚品的使用功效。」

3、絕不吸煙

僅次於防晒，吸煙是第二大有害於皮膚的事情。

4、充足睡眠

充足的良好睡眠可以讓你的皮膚產生翻天覆地的變化。「沒有睡夠8小時，可能會引起皮膚炎症，過敏肌膚專業護理及防護，解決你的肌膚問題。平躺也是讓面部的肌肉休息，所以一般早上看皺紋會顯得淺一些。」

5、充足飲水

「充足飲水對身體健康是必不可少的一環，對皮膚尤其如此。」「每天喝夠八杯水能讓你身體最大的器官——皮膚，保持水潤和飽滿。」

6、睡覺之前一定會卸妝

把卸妝列為睡前的頭等大事。「不管這一天中經歷了什麼，喝酒跳舞到多晚，一定要在上床前先洗臉卸妝。所以皮膚也一直保持的很好。」帶妝睡覺可能會導致冒痘、自由基損傷、毛孔變大等各種你不想面對的皮膚問題。所以，卸妝是維持好膚色的關鍵步驟之一。

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