感冒了多喝熱水？這些不靠譜的感冒治療方法你中了多少？

要問三伏天，最難受的事

不是天氣熱得受不了

是大熱天的居然感冒了！

毫無疑問

小編我就中招了

頭暈、發矇、喘氣都是熱的、

嗓子咳咳咔咔、鼻涕說流就流

伏天感冒，內外夾攻

太虐心~

而這個時候小編的朋友還各種建議

多喝熱水、吃維C、硬扛……

扛不住了打吊瓶

衍小編只想說

統統都不靠譜！

感冒了多喝熱水？

多喝熱水好得快嘛

真相是——

這種說法不夠準確。適當多喝水對人體有好處，但不能治感冒。如果是咽炎或扁桃體發炎，熱水會刺激發炎部位更加腫脹充血。尤其是三伏天熱感冒，喝熱水是雪上加霜。

此外，盲目大量飲水還會導致人體脫水或電解質紊亂，引起低鈉、低鉀血症，出現噁心、嘔吐、腸胃不適等癥狀。在身體沒有任何脫水跡象時，不建議大量飲水來對抗感冒。

感冒了扛一周都能好？

有不少人信奉感冒不吃藥，「硬扛也能好。」

「有病不治」型的感冒病人以上班族最為多見。

真相是——

感冒確實是屬於自限性疾病，對年輕人來說，如果能夠忍受頭疼、發燒、流鼻涕等感冒引起的癥狀，「扛」上幾天的確能自愈，但久拖不治卻可能會延誤病情，甚至導致心肌炎、腎炎等。因為人體感冒之後，身體免疫力降低，很容易受到其他疾病的入侵。

而老年人得了感冒則萬萬「扛」不得。他們身體狀況不好，臟器病變可能性較大，身體各項功能減弱，如有癥狀不及時治療，極易誘發併發症，嚴重的甚至危及生命。

感冒了吃點維C就行？

「感冒了吃點維C，好得快！」

這樣的勸告應該不陌生吧。

真相是——

長期以來，口服維生素C對預防和治療感冒的作用一直存在爭議。通過對大量臨床實驗的循證研究得出的結論是：長期補充大劑量維生素C不能預防感冒，但對縮短感冒癥狀有一定效果，劑量效果關係尚需進一步研究確定。

維C作為人體必需的營養只能緩解鼻塞、流涕和增加身體對感染的抵抗力。單純地靠吃維生素C來治療感冒並不可行。與其吃維C，不如吃水果，營養更豐富。

感冒了打針好得快？

沒有什麼是一瓶輸液解決不了的

如果有，那就兩瓶

真相是——

感冒輸液絕大多數沒有必要。藥物直接進入血液所帶來的風險比口服藥物大，會增加藥物不良反應的發生率。但如果感冒者癥狀較重，如高熱不退、頻繁嘔吐、繼發細菌感染（如肺炎等），就應由專科醫生診斷，決定是否需要輸液。

感冒了，怎麼做才靠譜？

感冒期間做好護理工作，多休息保持充足睡眠，多吃清淡有營養的食物，少吃燒烤煎炸高糖高油脂的食物，以及按時吃藥！

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不多說了，小編這就去沖一杯

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