月子寶寶總是哼唧哭鬧？需首先排查這3個原因（附解決要點）

月子里，很多寶寶平時總是找不到原因的哼哼唧唧、扭扭捏捏，或是哭鬧不止，表情看起來不愉快。剛吃過奶，不是餓了，尿不濕也是剛換過的，乾乾淨淨。沒經驗的寶媽一般都會茫然無措、或者異常擔心，是否是寶寶有其他的病症。如果寶寶有這些情況，可以首先排查一下這個原因。可以幫助新媽媽們迅速找到問題、緩解焦躁的情緒。

一、新手媽咪注意，脹氣、腸絞痛會令寶寶不適，但是可以自己迅速搞定，不用一有癥狀就送醫院

1、如何判斷？

寶寶肚子脹氣的話會有鼓鼓的、硬硬的感覺，或者在哺乳期，肚子里老是有咕嚕咕嚕的聲音。有時候是夜間，有時候是白天。睡覺都睡不踏實，有時候甚至憋紅臉。放屁後癥狀明顯緩解，以及睡覺的時候如果趴著就會稍微安靜。這些可能都是由於腸脹氣或腸絞痛引起寶寶不適造成的。

2、如何應對？主要是通過各種姿勢，幫寶寶按摩腹部，排出脹氣。或改變腸道菌群

寶寶的脹氣與腸絞痛一般是由於吃太多、腸胃功能較弱、腸道菌群失調、媽媽哺乳姿勢不對，吸入了空氣，或者母乳中含易脹氣的食物物質較多引起的。

a、用飛機抱的姿勢抱寶寶，這個姿勢有利於寶寶排除胃面的空氣，可以緩解寶寶腹部、腸疼痛癥狀。一般抱3-5分鐘即可。

b、按摩寶寶的肚子，順時針方向，可以幫助氣體排出

c、可以給孩子吃一點益生菌配方奶，補充腸道有益菌，幫助消化，便於排氣也很好。

d、由於腹痛，持續哭鬧一小時以上的寶寶，寶媽應該及時帶去醫院診治。

二、寶寶吃不飽，當然需要一些表現來發泄，新手媽媽怎麼辦？

1、如何判斷？

a、如果寶寶不停咂嘴、並且把手放進嘴裡吸吮、有尋找什麼東西的感覺。不停扭動身體，表情很焦躁，基本就是想吃奶了。

b、吃的時候，有大口大口的吞咽聲，吸吮有力，說明吃奶很順利，這樣一般4-5分鐘後吸吮逐漸變緩慢的時候就差不多吃飽了，剩餘的奶都讓寶寶吸吮乾淨後，觀察寶寶的表情，滿足、舒適。基本可以判斷寶寶吃飽。

c、根據排便情況判斷，母乳餵養的寶寶大便金黃色，配方奶餵養的寶寶，大便淡黃色。一般吃奶質量比較好的寶寶每天就要大便2-4次，小便8-9次，如果寶寶排便少、糞渣少，而且大便有綠色並伴有粘液，則是沒吃飽引起的。

2、如何應對

寶媽一定要善於觀察寶寶的狀態。在哺乳期間，乳房也是非常敏感的，當寶寶和乳房都習慣了一個吸吮、吸空的頻率之後，餵奶這件事會變得有節奏起來。尤其到月子的3、4周的時候，如果家裡是個乖寶，基本可以掌握到一個穩定規律。如果家裡是個淘氣寶寶，不按套路出牌，那就得多按照判斷的標準對照看看了。

需要注意的一點是避免過度餵養，不要哭了就餵奶、哼唧了就餵奶，畢竟哭鬧和哼哼唧唧的原因不止這一條，一定要先做好判斷。過度餵養可能會讓寶寶的血液大量調動到腸胃部幫忙消化，腸胃需要的血液越多，腦供血的壓力就會越大，這樣持續下去對寶寶的身體發育非常不利。

相信作為一個媽媽的直覺，耐心學習，寶寶都可以被喂的好好的。

三、寶寶睡眠質量差，新爸媽們要先從自己身上找找原因

1、如何判斷

新生兒每天睡眠時間平均需要16小時（14~20小時）每個睡眠周期約為45分鐘，每2~4個小時醒來要吃奶。

但是月子寶寶是沒辦法真正通過睡眠時間來判斷睡眠質量的，因為他們一般都是吃完了睡、睡醒了吃，沒有多大規律可言，真正睡得好不好一般是通過寶寶醒來之後的表情及狀態判斷，睡眠不好的話，主要就是表情扭曲、看起來不舒服以及喜歡哼哼唧唧的。

2、如何應對

一般睡眠質量差，除了上面說的身體脹氣、腸絞痛這樣的原因之外，和外部環境、寶寶內心狀態也都有關係。

a、營造舒適睡眠環境，溫度、乾濕度、噪音都要注意在寶寶休息的時候調整。包括寶寶的小衣服、小床，這些不舒服都可能導致寶寶睡不好。所以一定要多觀察寶寶反應。看是不是由於環境不適引起的，如果是，及時改變。

b、有睡意要及時哄著去睡，避免玩的太興奮不好好睡覺。

c、為了養成日後良好的睡眠習慣，儘早讓寶寶分清楚白天黑夜，即使白天也在睡覺，仍保持一定的明亮度。夜晚就是更安靜、更漆黑。有了這個概念，寶寶可能會少一點對睡覺這件事的任性。因為對於他來說，不存在成年人世界的規律。

d、不要養成奶睡、抱睡的習慣，這樣一旦某次沒有滿足他，可能就會造成寶寶不開心，哭鬧，不好好睡的情況。

e、寶寶由於睡眠不足劇烈哭鬧的，持續時間較長的，次數較多的，應及時就醫，讓專業設備診斷是否有病理性的原因。