抱怨真的只是一種無傷大雅的生活習慣嗎

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（一）

同住一個小區里的人們，一般互相都不認識。有了孩子之後就不一樣了。每天溜孩子，也就認識了不少鄰居。

大家應該會發現有個有趣的現象，除了探討育兒心得之外，老人們聚在一起常常就是抱怨。

沒工作或工作收入低的兒媳或女婿，會被說抱怨家貢獻少；工作忙的兒媳或女婿，會被抱怨不顧家；能幹的兒媳或女婿，會被抱怨性格強勢；身體柔弱的兒媳或女婿，會被抱怨不擔事。

抱怨真的只是一種無傷大雅的生活習慣嗎？

（二）

我家有個遠房親戚，我叫他們姐姐姐夫，他們的孩子大志今年26歲了。姐姐愛乾淨，家裡總是收拾得一塵不染。但她有個壞習慣，就是特別愛抱怨。

有一段時間我常去她家，因為有些工作上的事有交集。幾乎每次去的時候，姐姐總是皺著眉頭在抱怨。

她下班回家，要是姐夫還沒回來，會抱怨「我單位那麼遠都回來了，他離得這麼近還回不來做飯！」

她看見桌上有個飯盒會抱怨「我家裡哪來這麼髒的東西」。

大志回家後一般都是直接進書房，關門玩遊戲，跟媽媽沒有任何交流。姐姐也會抱怨「這麼大了，也不找對象，天天就知道玩遊戲。」

姐姐擦廚房時也要抱怨「我哥哥家一家三口都愛乾淨，人家住了十幾年的房子，像新的一樣。」

大志有時候聽得不耐煩了，會吼一句「你去跟他們過吧。」

以前我偶爾聽她抱怨的時候，也會覺得她真是辛苦，白天工作，下班回家就收拾屋子，一點都不閑著，老公孩子也不體諒她幫幫忙。

經常見到實際場景後，我才理解姐夫和大志，對他們甚至有些同情。

姐夫下班回到家，吃完飯坐在沙發上看會電視，姐姐要抱怨「你看看你坐過的沙發，沙發巾全亂了。」

吃飯時，姐姐要抱怨「夾菜就夾你自己跟前的不就得了，扒拉得亂七八糟的。」

一家人吃完飯，收拾餐桌，姐姐要抱怨「你看看他們吃個飯，掉的哪都是！」

我後來特別理解，大志為什麼沒有繼承姐姐勤快的優點。

大志說，「以前我也很有積極性幫家裡幹活。我每次收拾完，媽媽總是說我弄得這不好那不好，那我乾脆什麼都不弄了，她願意怎麼折騰就怎麼折騰吧！」

好在姐姐命好，姐夫和大志雖說煩她愛抱怨的壞習慣，卻也不跟她真的計較。大志談戀愛後，姑娘也是性情溫順知書達理，大志直接對人家姑娘說「也就你能受得了我媽，謝謝你。」

我經常勸姐姐，你別天天皺著眉頭抱怨，人的面相都變了。姐夫也說「家是讓人放鬆的地方，別天天弄得緊緊張張，自己也不得休息」。

大志婚後，姐姐倒是真的收斂很多，有時候會管住自己，少說負能量話。畢竟兒媳婦再知書達理，也要顧及人家的感受。

（三）

另一位鄰居大姐吳姐，跟姐姐姐夫家情況特別像，只是沒有孩子。她就沒姐姐那麼幸運了。

因為吳姐總抱怨，發泄時還總把離婚掛嘴上。她老公翟先生受不了她，果斷離婚了。

離婚後，吳姐還是經常抱怨，說自己辛苦，老公好吃懶做，家裡什麼家務都不幹。她天天干那麼多活，也沒人體諒。

後來，吳姐和翟先生各自再婚了。吳姐再婚對象是個溫文儒雅的大學老師。我們都替她開心，總算找到了理想的好老公。

誰知好景不長，鄰居大姐又跟我們抱怨，說這個老公也是好吃懶做，怎麼全天下男人婚後都一樣，婚前勤快體貼全是裝的。

再看翟先生，之前和吳姐出門逛街時，旁人從未見過兩人並肩走過路，都是一前一後風風火火的情景。

而翟先生跟現在的嬌妻，卻是每天十指緊扣，談笑風生，漫步人生。

畫風完全不一樣。

有人問起，翟先生說「以前不管我做什麼，從吳姐那裡得到的總是抱怨和不滿。時間久了，我也懷疑自己，變得很壓抑，我真有那麼差嗎。現在不一樣了，現在的妻子特別懂得感恩，我做什麼都能得到肯定和讚許。我每天很快樂，多幹家務算得了什麼。我真正體會到了愛。我知道吳姐是付出型的人，也確實為家做了很多，但是誰不想要氣氛和諧的家呢？真的不想過每天劍拔弩張、被數落的日子。」

（四）

也許有人要說「不就是說說嘛。女人不都愛抱怨嗎？辛辛苦苦做家務，工作家庭兩不誤，發泄一下情緒都不行嗎？」

偶爾的負面情緒，當然可以傾訴一下。但是如果是經常性甚至是習慣性的抱怨，那我認為，任誰也受不了。現在中青年人的工作壓力普遍已經很大了，誰還願意多承受那麼多的負能量情緒呢？

抱怨真的不是一種無傷大雅的生活習慣，而是一種沾滿流行性病毒的負能量情緒。

（五）

如何對待抱怨，不被負能量左右呢？

首先，如果你是一個愛抱怨的人，並且也意識到這是個缺點，想要去改變。

請你告訴自己，抱怨像危害身體的傳染病，發泄完了之後，只會傳播給下一個無辜的受害者。

抱怨之後，你等於潛意識又告訴自己一遍，我這麼悲慘，身邊沒有好人、不曾遇見好事。

人的潛意識能量很大的，總是給自己命苦的心理暗示，那麼也真的會不受命運垂青。

不要對人或事有消極的不滿，能改變就去改變。改變不了，就改變自己的心態。要有一雙發現美的眼睛，才能發掘生活中的閃光點。

其次，如果你身邊的親人愛抱怨，你又沒法遠離他（她）。

如果你受他（她）影響了，嫌他（她）煩，開始抱怨他（她），那你還是免疫力不夠強，已經被傳染了負能量。

請你告訴自己，你就還是太閑了。

如果你的心靈被善良、拼搏、正直、大度、熱情、責任心、換位思考等等正能量佔滿，哪還有空留給埋怨、消極、計較、易怒、衝動、牢騷等等這些負能量呢？

不抱怨的世界更美麗。你至少要求自己先做到，不是嗎？

你要多讀書，學會感恩，修鍊內功，告訴自己，那只是他（她）的習慣。如果能夠開解他（她），用另一種心態去擁抱生活，再好不過。

若不能，只能增強自己的免疫力，先讓病毒到你這停止。讓自己渾身散發出正能量光芒，去感染身邊的人吸收正能量，驅除負能量。

作者簡介：

李涵悅，南方人，不滿16周歲考到北方讀大學，碩士畢業後留在北方工作；既有南方人的溫婉，又有北方人的豪爽；喜歡安靜讀書，又愛好運動；是個外表柔弱，內心強大的女漢子，新建微信公眾號：悅讀接力，ID：lihanyue_yuedu，堅持多發原創文章，願用文字給大家帶來溫暖與正能量。