為什麼你追不到女生，因為太懶，教你改掉懶惰的習慣

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從事情感領域這麼久以來，遇到的次數最多最頻繁的一個問題就是：「老師，你看下我這句聊天該怎麼回？」

我看了聊天截圖，盡量把專業名詞口語化告訴他：「妹子對你興趣度挺高的，這時候你應該也跟妹子表達一下興趣。」

無論我把答案提示說的多麼淺顯易懂，最後都會收到一句問題： 「老師我知道了，那你再看看這句怎麼回比較好嘛？我學習學習。」

對話進行到這裡，我明白了，他不是來學習的，他是懶得動腦子而已！

不只是聊天，還有很多關於約會的問題也有這個現象，幫學員進行了約會回顧之後，跟他指出約會中的問題：

今天在餐廳的時候，妹子對你興趣度最高，應該把握機會升級關係的

接下來他的一連串問題就出來了：

我應該怎麼升級關係？怎麼跟他肢體進挪？怎麼跟女生聊天....

他最後想要知道的答案就是：我不想動腦，你告訴我約會時怎麼做，女生才同意做我女朋友，和我一起為愛鼓掌？piapiapia~

看！這就是直男思維的條件反射，我只要結果，過程不重要，所以很多人就喜歡忽略過程，懶得動腦，一旦他這樣的「偷懶」模式得到了第一次甜頭（不動腦得到結果），那他就會依賴上這種感覺，再一次，再兩次的不去動腦做一個伸手黨.

因為這樣的過程讓他很舒服，動腦是一件很枯燥的事情，特別是撩妹這件事我們還需要站在女生的角度去動腦！

但是須知，人力有時盡，無論是我，還是任何一位導師的腦力都是有限的，想要成為女生喜歡的那號男人，動腦是必不可少的路徑。

我們現在好好思考下懶惰這個東西是怎樣在心理和生理上對我們產生影響的。

其實我們會發現，我們的懶惰其實是我們會選擇去做簡單的事情，會選擇去做一些我們很明確知道過程和結果的事情。

那麼，其實懶惰在某種程度上是一種自我的羊群效應。

自我的羊群效應指的是你會習慣性的偏好選擇去做你已經做過的事情。

舉個我從怪誕心理學裡看到的例子。

你以前喝咖啡，一杯咖啡6塊錢。而有一次在外面，你太陽下暴晒了幾個小時，也好久沒有休息了，你現在急需一杯咖啡來讓振奮一下。這個時候你去買那杯6塊錢的咖啡，還要走很遠，而在附近你發現了一家星巴克。

我們都知道星巴克的咖啡的價錢接近30元，如果你以前沒有去過星巴克喝咖啡，你會覺得這個價錢非常高，正常情況下你是不會選擇喝星巴克的咖啡的。然而，在你現在急需一杯冰冰涼涼的咖啡來讓你精神一下的時候，你還是選擇進去，掏出30塊買了一杯星巴克咖啡，心滿意足了。

那麼，當下一次你路過這家星巴克的時候，你還想喝咖啡，你還會不會進這家很貴的咖啡店呢？

會的。

因為人對過去的情緒的記憶會比對過去行為的記憶差。

當初你進去喝咖啡是因為你很熱很累，你極度需要一杯咖啡，而你現在只記得，你曾經進去喝了咖啡。你不會去想為什麼，但是你會覺得，你以前做的事，肯定是有道理的，所以進星巴克去喝一杯咖啡是一個不會錯的選擇。

當你不斷地重複上述的行為，你以後去星巴克喝咖啡就會變成一種不用思考的行為：我前面去了那麼多次，肯定符合我的要求的，這樣子做肯定沒錯。這就是一種自我的羊群效應，會自發地去肯定自己以前做過的事情，因為你對你以前做過的事情是了解的，了解過程，了解結果，所以你會更傾向於去做你已經做過的事情。

我們知道懶惰是你會選擇去做一些簡單的事情代替你原本要去做的事情，會把時間浪費在無聊無意義的事情上，卻對自己實際上在懶惰毫不知情。

而在選擇做事情上，我們會更傾向於做我們所做過的事情，以此代替我們要面對的工作，這樣子也是懶降低我們生活效率的一個地方。

那麼我們來討論一下懶惰的開始。

很多人喜歡打籃球，在打籃球的時候，就算沒力氣你下場了，但是稍微坐一下就會想上場繼續打球。而當我們打完籃球回家坐到沙發上的時候，這時候再有人叫你出去打球，你就會覺得渾身乏力，一點都不想動，不會想繼續打球了。

其實我們打球累了呆在球場邊休息，和我們回家坐在沙發上休息，都是休息，但是我們在第一種情況下就會想繼續打球，在第二種就會拒絕繼續打球。為什麼，其實很簡單，因為後者更累更麻煩。

我說的累並不是說身體上的累，而是在心理上，我不想去改變我現在的行為模式去做其他的事情。

打球會想繼續打球，休息會想繼續休息。你回家休息了，然後讓你去打球，改變了你在休息這一個行為模式，所以讓你再去打球你就不回去，而如果這時候給你水喝，你會咕嚕咕嚕地去喝水，這時候讓你打遊戲看電影休息，你也會這樣子做。

如果我們把打籃球這個事情換成是工作，我們會發現，第二種情況其實指的就是我們在工作中的懶惰。我們會發現懶惰的開始是因為你很累，想休息一下。然後一休息就一直休息,一懶惰就一直懶惰,因為你會保持你原來的狀態。

懶惰不會上癮，不會讓你離不開懶惰。但是會讓你忘記自己是處於一個懶惰的狀態，讓你不斷地重複原來的狀態。而只有當你充分意識到你現在是在懶惰，你才能擺脫懶惰。

那麼，該怎樣去除懶惰這種心理呢？

一，首先做事的時候不要有太多情緒，要平靜。

比如我要背100個單詞，雖然我做不到讓自己特別快樂地去背單詞，至少我會努力控制自己，讓自己平靜下來，不帶任何情緒去背，而不是暗示自己，背單詞好痛苦啊，我好煩啊，靜不下心啊。更不要感動自己：哇塞，我好厲害，太努力啦，居然背了100個單詞。

二，不要想太多不要想太多不要想太多，重要的事情說三遍！！！

不要想背100個單詞有沒有用啊，英語能力可以提高多少啊，背了會不會很快就忘啊。不要想這些亂七八糟的問題，先去背，背完再說。

三，專註當下。

以前很喜歡做計劃，什麼年計劃，月計劃，周計劃，現在通常不會做那麼多計劃，最多就是每周和每天大致規劃一下。然後我會專註當下這1個小時要做什麼，因為只有這一個小時是我可以控制的，至於下個小時要做什麼，等我完成這個小時的任務再去計劃。

誰知道下個小時會發生什麼，也許領導會突然安排一件事讓我去做，也許我會突然心情不好，什麼都不想做。所以，我能控制的，就是這1個小時，有時我甚至會精確到10分鐘，我努力把這10分鐘，這1個小時的事情做好，而下個小時會發生什麼，等我完成這個小時的任務，下個小時開始的時候再說。就這樣，每10分鐘積累起來就是1個小時，每個小時積累起來，就是1天，1個月，12個月積累出來就是1年。

當你能克服懶惰這種心理之後，我建議你去找到一件自己喜歡的事，當然是正確道路上的事。然後把它變成你的興趣，再變成你的慾望，最後成為你的「剛需」。

什麼是剛需？

這裡有個再經典不過的例子，有人將木馬封包裝進AV里進行傳播，360在用戶試圖播放時彈出警告，但是大多數用戶的選擇都是關掉彈窗，如果360一直彈，就把360徹底的卸掉。

而有的人對成功的渴望，就是可以和你深夜精蟲入腦兩眼猩紅，滿世界求種子的慾望同樣強烈！

慕容復在枯井邊推開了王語嫣，不是因為他理智，而是為那興復燕國的執念。

黃袍加身不是你的剛需，因此你狠不下來。不做皇帝你一樣能活，但慕容復做不了皇帝能瘋。

蘇秦讀書，以錐刺股，你不理解，是因為你沒體會過「兄弟嫂妹妻妾竊皆笑之」的困窘。

喬丹練球，近乎偏執，你不理解，是因為你沒品嘗過只因身高不足便被球隊掃地出門的羞辱。

在內部學員群里，有時候會看到一些學員，明明自身條件不是很好，身高160多，經濟條件也很一般，只是工廠里的技術工人。同樣是在我的指導下，同樣是看著我們的戀愛課程，可能一些條件比較好的學員都還停留在跟女生聊天，他就已經約了好幾個女生了，很多人百思不得其解。

其實答案沒有那麼複雜，有些人行為看似不合邏輯，只是因為你還沒能看穿他的慾望。你不理解為什麼他能學習得那麼快，是因為你不知道他對戀愛有多麼渴望。

但渴望戀愛變成「剛需」，那你就不會偷懶了。

今天的分享就到這裡了，我是泡聖木魚，感謝閱讀。

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今天就分享到這裡，如果你遇到：聊天卡殼，表白死？那是你不懂聊天。

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祝你早日擺脫單身，成為一個受女生喜歡的男人。