炎熱Plus來襲，眼睛有「四怕」

小暑已至，那大暑還遠嗎

如果說夏至=炎熱

那小暑=炎熱Plus

「啤酒燒烤小龍蝦」

「空調WIFI大西瓜」

成了人們消暑的常用模式

然而，專家表示

空調降溫、游泳戲水

啤酒龍蝦、曬日光浴

這些看似在夏季最平常不過的事

卻都有可能損傷人們的眼睛

引起乾眼症、紅眼病等眼疾

如何防範

夏季常見眼病

乾眼症

劃重點：注意眼睛的休息和保濕

吹空調降溫固然舒服，但空調房內空氣不流通且十分乾燥，加上不少上班族需長時間看電腦，使得人的淚膜蒸發較快，易患乾眼症。

專家提醒

1.注意休息眼睛，如睡眠充足、多閉目養神、適當做眼部按摩等。

2. 使用空調要注意定時開窗通風，或者在房間里放置一台空氣加濕器。

3. 長期用電腦工作的人群，特別是年輕人應該注意及時治療乾眼症癥狀，可以使用瑞珠滴眼液滋潤

紅眼病

劃重點：避免共用眼部用品

每年夏季，因游泳或在水上樂園戲水等原因感染紅眼病的人都不少。因為紅眼病是一種急性傳染性眼炎，泳池水消毒不嚴或用了有病菌的毛巾都可能感染。

專家提醒

1. 人們要選擇消毒規範的戲水場所，且避免使用公共的毛巾等衛浴用品接觸眼睛。

2. 不要與他人共用眼部藥物、眼部化妝品和其他可能接觸眼部的藥品或用品。

3. 嚴禁用臟手揉眼睛。

白內障

劃重點：避免長時間紫外線暴晒

不少人喜歡7-8月去曬「日光浴」。然而此時紫外線極強，長時間連續照射極可能造成「眼灼燒」，同時可能加速晶狀體的混濁，提早誘發白內障。

專家提醒

1. 避免在紫外線最強的時間出門或曬日光浴時注意佩戴太陽鏡或帽子遮擋紫外線。

2. 若出現眼部紅腫，疼痛難忍等眼灼傷癥狀，用冷水濕敷眼睛後，儘快就醫。

3.眼睛出現視物模糊、重影等白內障徵兆的中老年人，可使用天天明?滴眼液進行防治。

眼外傷

劃重點：注意孩子看管和飲酒安全

由於暑期放假，孩子戶外活動增多，蹦跳、打鬧時特別容易傷眼。此外，夏季還多發啤酒瓶炸傷眼睛或被瓶蓋擊傷眼睛的事件。

專家提醒

1.兒童自制力差，分辨危險的能力也弱，所以家長的看管格外重要。

2. 因夏季高溫，啤酒瓶內氣壓較高，需輕拿輕放，開瓶時尤需注意。

3. 一旦有異物扎入眼睛，千萬不要自行將異物拔出，立即就醫。

總而言之，

空調房裡長時間用眼易得乾眼症

游泳、戲水易感染上紅眼病

不注意眼部防晒易誘發白內障

啤酒爆裂、玩鬧易造成眼外傷

天天明君提醒大家

一定要時刻注意眼部的防護

使得自己的「心靈之窗」天天明亮