拒絕乾燥，這碗甜羹最補水！

夏季流汗過多，光飲「白開水」不足以補充流失的水分，不妨試一下「銀耳+梨+百合」的組合：一鍵開啟 KitchenAid 鑽石型多功能料理機，甜潤香醇的銀百秋梨羹悄然而生，宛若一位冰清玉潔的淡雅素美人，滋陰潤燥、止咳化痰。

食材

干銀耳 15 克

鴨梨 1 個

新鮮百合 1 朵

冰糖 60 克

水 1500 毫升

步驟

① 鍋內加入銀耳和水，大火煮沸後，轉小火燉煮至銀耳變糯

② 加入梨丁（去皮切丁），煮至變軟

③ 加入冰糖，煮至冰糖融化，加入百合拌勻即可

④ 將銀耳秋梨湯倒入 KitchenAid 鑽石型多功能料理機，開啟熱湯功能鍵，攪拌20秒至羹狀即可

一點點甜、一點點醇

一點點暖、一點點香

食材簡單，看似樸素的甜品

卻是這一季最佳養生法寶 全家都適用 何不試試？