價值萬元，正確的學習姿態，應對信息爆炸的時代

前兩天，朋友介紹一本書給田寶，是關於讀書的，核心講，拆書，內容很好。

裡面提到，有效的成人的學習模式，田寶我用自己的話整理一下，

1：學習有明白的目標，知道是要解決什麼問題，積極主動去學習

2：學習過程中，根據學習的內容，結合自己的經驗，深度思考，鏈接等。

3：學習的內容，在工作學習生活中，實踐應用，反饋加深。

但是，更多人，更多的時候，並非如此學習的……

現在是信息泛濫的時代，每天各種信息轟炸著我們的眼球和神經，這也是一個競爭激烈的時代，為了不落後而需要學習更多的知識和技能。

對信息篩選和學習有用知識的焦慮，正像幽靈一樣，無時無刻不折磨著那些，貪多而又嚼不爛的人。

你有沒有下面這些情況：

一聽說最近新出版了什麼暢銷書，就特別著急，生怕別人看了，知道了一些自己不知道的知識；

一聽說出了個什麼新的賺錢項目，就特別緊張，生怕因為不了解，就錯過了賺幾百萬的機會；

一聽說得到、喜馬拉雅又新上了個什麼顛覆認知的專欄或者課程，就特別恐懼，生怕不訂閱，就落到一大群人的身後了；

這種狀態在使一個人越來越疲於奔命的同時，卻連自己最急需的事都沒有時間做了；什麼都想學，但最後什麼也沒有學到。

如何學習才能找到核心和關鍵，找到突破口？

肯?布蘭佳是 《一分鐘經理人》作者，在全球銷售了1 300萬冊。這個人主要工作是培訓，可是他卻失望地發現很多成年人學習很多，卻在行為上和結果上沒有多大改變。

所以他請教了很多人，思考和研究了很久，寫了一本《說到做到》的書來回答這個問題。

核心有三個：篩選、聚焦和重複。

第一是篩選

肯?布蘭佳認為，人們知道卻做不到的重要原因是信息過載。也就是說，你的成長不是因為你學得不夠多，而是恰巧毀在「學得太多」。

在信息時代，知識來得太容易了，除了學校的學習，還可以閱讀書籍、參加培訓、加入社群、收看直播、參與線上分享、訂閱付費專欄、報名付費課程、觀看名校公開課、看公眾號文章等等等。

知識產品本身並沒有問題，問題在於，我們太貪心了，根本不肯停下來鞏固、整合併付諸實踐。

所以我們【獲取得有多快，遺忘就有多快】。

知識來得太容易了，我們就像自以為精明的大媽，去超市搜羅一堆打折銷售的日用品，自以為佔了便宜，可實際上那些牙膏、衛生紙、肥皂已經多的到後年都用不完，只能閑置在家，擠占空間。

同樣，你的電腦，手機，百度網盤裡存儲了大量的資料，你變成了知識囤積者，而不是真正的學習者。

真正的學習者明白「知道」不等於「學到」，「做到」才算「學到」。

貪多求快，學了太多知識，卻沒有留出時間鞏固、整合和實踐，是什麼也不會發生的。

不加甄別的什麼都想學，其實是一種變相的懶惰，一種巨嬰式的學習。

聽別人說該學什麼，你就學什麼；

你有沒有問過自己，現階段的第一需求是什麼？

學完一個領域的課程，又發現該領域另一個課堂也很好，然後你又急不可耐的學習新的課程；

你有沒有問過自己，上一個課程真的嚼爛了嗎？

如果嚼爛了還有必要學習類似的課程嗎，如果沒嚼爛，那麼下一個課程基本也可以斷言，學了也白學。

你現階段的第一需求是什麼？

就是你現在學完，立馬就能用的知識。

這個能用指的是，你立馬就會著手實踐、練習的需求。

少而精地學習，而不是多而淺地接觸大量信息。

你必須放棄那些與你第一需求無關的知識，所以無論這本書乾貨有多少，「弱水三千，我只取一瓢飲」。

【學會篩選，按需學習】，會讓你不再被泛濫成災的知識牽著鼻子走，而只是把知識當作成就自己的工具，在有需要時，隨取隨用，在不需要時，束之高閣。

進行篩選的方法只有一個：能否讓你思考維度有所提高，能否讓你的技能獲得提升，能否在你的生活中實際用出來。

時刻恪守這一原則，你可以去掉90%的無用學習。

任何的課程、讀書、學習，如果對你沒有實質上的幫助，那就不要選擇。

第二個核心是聚焦

學習是為了完成你的個人定位而進行的活動，可以重點圍繞下面幾個辭彙：

天賦：先天具備的一種特長，與生俱來的，你感覺自己有什麼天賦？

興趣：你喜歡做的並且樂此不疲，你有這樣令你著迷的事情嗎？

擅長：你優於別人的能力，你做什麼比別人又快又好？

使命：你為社會，為別人做什麼？

定位：找准你的方向和你的字眼，專屬於你的辭彙。

當上面五個問題你都梳理一遍以後，最後是找到屬於你的定位。如果你的定位很精準時，別人沒在做，你在做，所以你已經是第一了，只要朝著目標去做就好了，剩下的只是時間問題，只是過程了。

如果同樣的事情是別人擅長的，別人和你一起都在努力，無論你怎麼樣努力，對方也在努力，但對方用的是興趣，是天賦，不在一個起跑線上，無論你怎麼努力，你根本不可能超越他，這就是要做你擅長的事情的原因。

做好定位，就可以設定目標，分解目標，鎖定目標。目標沒有鎖定，就繼續細分下去，直到找到很小的一個點，就像電腦打開一個窗口，程序，一級一級的打開，一個焦點定位以後找准一個焦點，然後做最有生產力的事情。

當你在一個領域定位到一個很小的點的時候，就找到這個領域裡經典書籍讀，只讀一些經典的書，把書讀厚，把書讀薄，把書扔掉。把其他書籍全部隔絕，只留單一領域的一本書。

一開始你會感覺很慢，但當你把一個領域經典書讀透的時候，然後就把全部能收集到的經典圖書快速翻閱一遍，著重查閱目錄，找出與這個小模塊有關的所以章節，放在一起進行主題式閱讀，通過對比，找相似、找不同，把這一個單點吃透。

這個世界給我們的選擇太多，比如你看電視，聽收音機，有很多個頻道供你選擇，你不可能每一個都要看到，或者這看一下，那看一會兒，鎖定你的電台和頻道，否則你什麼也得不到。

一個老師說，他每天有效學習和思考就三個小時，如果超過六個小時，那基本上是浪費時間和視力。

老師建議，不要太相信自己的自律能力。他給一個建議：在你每天開始重要工作的時候，3小時內切斷一切網路來源、半小時內必須要達到固定成果產出等。

多數人每天時間有一半是浪費的，書店的書有一半是在糟蹋紙張，微信的各式雞湯文有一半都是注水的，包括本文章也是一樣，看你能否找出核心為你所用。

第三：重複

肯?布蘭佳認為，知和行之間缺失了重要的一環。這關鍵的一環就是解決知行合一難題的秘訣。

哪一環呢？

說出來你可能覺得不信，肯?布蘭佳研究半天，找到的答案極其簡單，那一環就是：重複，重複，重複，重複，重複，重複。

就像學舞蹈，需要動作分解，重複。教練一個動作一個動作講解，學員一個動作一個動作記憶，一個動作一個動作練習到位。

一般來說，對於初學者每節課學習的動作不會太多，老師講解完一個新動作之後，會停下來讓學員記憶和重複練習。

如果老師只顧著教很多新動作，卻沒有給出重複的練習的時間，舞蹈是永遠學不會的。

密集地接觸新知識，把自己淹沒在信息的海洋里的學習者，就像不斷聽舞蹈老師講解新動作，卻跳不出舞的學生。這樣的低效勤奮者，卻可以理直氣壯地向全世界包括他自己宣告：我在學習，我在努力，我很上進。

在《說到做到》中作者建議，用少而精的學習，代替多而淺的大量接觸信息。

請記住:對於只接觸一次的信息，我們通常只能記住其中一小部分。要想掌握一件事情，需要間隔性地重複。

少而精的學習關鍵就在重複，比如反覆讀透一本好書的價值，比泛泛而讀20本書的價值還大。

「間隔性重複是一種學習技巧，在使用這種技巧時，你不止在一種場合接觸某一信息。你會隔段時間就重複接觸到這條信息，直到它最終沉澱下來。」

「有人把這種間隔性重複稱為行為條件學習或內部強化。約翰·海蓋稱其為『持久變化之母』。之所以這麼說，是因為僅僅一句話很難讓一個人產生持久變化。它必須不斷地被重複，不是不間斷地反覆，而是經過一段時間的反思之後再重複。」

「每個人，包括你和我的大腦總是在不斷地處理一件或兩件事，要麼是學習新的東西，要麼是遺忘。一旦忽視了某件事，我們很快就會將其遺忘。而當學會用間隔性重複來集中思考某件事時，我們就會記住它。」

通過篩選，聚焦和重複，你所學為你所用，開闊思維，增長技能，同時還能賺錢，這是成本最低的升值方式。

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