我上班為什麼還能長胖,what!
08-16
我上班為什麼還能長胖,what!
推薦閱讀:
6.25號開始了上班的旅程,都說上班是可以減肥的,畢竟路程有點遠,還要徒步走到搭車的位置,沒天早起晚回。8.30上班,到下午5.50下班,不吃早飯,就吃2頓飯。下班後還打下籃球,然後隔了1周後稱體重,居然胖子8斤,從130到138,我為什麼能長胖,這是個稀奇。然後公司的人討論上個班瘦了又黑了,談論到我時候,都在笑的熱火朝天。如今女朋友都有點開始嫌棄了。現在要按時控制飲食習慣了,吃早餐,中午不吃撐,下班運動,晚上少吃。
推薦閱讀:
※教你高效減肥方法 糾正常見瘦身誤區
※減肥的飲食貼士
※你還不會拉伸?聽說這幾個動作不僅減肥還能長高喲~
※減肥總是管不住嘴?教你7招
TAG:減肥 |