從「網癮少年」調查開始，這位人類學家，走上了心理諮詢師的道路

來自專欄簡單心理Uni4 人贊了文章

寫在前面的話：

在「簡單心理Uni心理諮詢基礎課程」的200+學習者中，有醫生、律師、教師、IT工程師、社會工作者……

他們來自各行各業，投入當前工作的同時，他們也保持對人生開放的態度，通過心理諮詢的學習，感受著人生的另一種可能。

今天我們邀請到了基礎課程三期學員 饒一晨同學，分享他與心理諮詢的故事，帶來人類學與心理諮詢的融合之妙。

無論是人類學家，還是心理諮詢師，都在調用「自我」在工作

「網癮少年」調查 | 心理諮詢帶來的震撼

第一次接觸心理諮詢，是在2014年的夏天。

那時的我，作為一名人類學研究生，來到北京的中國青少年成長基地做關於「網癮少年」的田野調查。

我的研究內容是，究竟是怎樣的社會力量將這些青少年帶到這個全封閉的「網癮機構」接受治療？這類機構扮演怎樣的社會功能？而治療和改變對於個體、家庭和社會結構的意義又是什麼？

雖說這是一個人類學課題，其起因卻來自於我自身的困惑：

「為何同一個社會一同成長起來的青少年，有人被標籤成『網癮少年』被送去機構規訓，而有人會和我一樣，雖然也喜歡玩電子遊戲，卻似乎「順利」地被當作好學生表彰？我們究竟有什麼不同？」

當時的我一邊做參與式觀察和訪談，一邊做心理諮詢師的助理，旁聽並協助整理個案。

在此之前，我沒有經歷過真正的心理諮詢。

所以當我看到「學員」和家長們在諮詢室里從阻抗到泣不成聲，再到感受到共情和療愈的整個過程時，我被深深地震撼。同時，我也被諮詢室里安靜溫暖但真實有力的「場」給感染。

逐漸地，我從一個旁聽員變成了家庭治療和團體諮詢的參與者。

我以一種「人類學家+實習助理+學員哥們兒」的多重身份參與到了治療中，更加切身地感受到心理諮詢對於個體的幫助、以及在家庭溝通模式重構中的作用。

如果說人類學是幫助人通過了解「文化的相對性」，而從社會結構對群體的束縛中解脫出來，心理諮詢則是通過幫助個體走進自己，了解自己和他人的獨特性，取得和自我的和平和統整。

通過研究，我觀察到心理諮詢不僅是一個「西學東漸」的熱潮，而是中國人在社會結構調整和碰撞過程中的必然需求。

在機構中真正的「治療」並不只是個體的改變，而體現在一個個家庭的重生和變革。

研究圓滿，內心卻有助人遺憾

結束三個月的調研，我用一年的時間寫下了近200頁的民族志作為我的學位論文，並且在美國人類學年會上發表。而我關於心理學和中國「家長式社會控制模式」變革的論文，也即將刊登於APA（美國心理學學會）刊物History of Psychology（《心理學史》）。

但我的內心依然有一個未盡的願望：

儘管我能夠將我筆下學員和家長們的經歷寫成論文，去刷新學界和社會對於「網癮」和青少年問題的認識，我卻依然沒有足夠的力量，在那些真實的個體需要幫助的時候伸出援手。

尤其是當我畢業以後進入商業和公益諮詢領域，我發現，根據研究數據做一些可能最終無關個體痛癢的宏觀分析，讓我難以體會到真實的成就感。

我無時不刻不在渴望學到一門有效的助人技術，讓我能夠切身感受到幫助別人的喜悅。

學習心理諮詢，跨界融合提供不竭動力

首先，我報考了心理諮詢師證書。然而，考下證的我依然沒有信心面對個案，也不敢說自己窺見了心理諮詢的全貌。

正在此時，我從朋友圈裡留意到簡單心理的諮詢師系統培養項目，裡面「去流派化」的理論學習以及豐富的實踐實習機會，免去了我自行尋找師資、實習和督導的煩惱。於是，我立即報名了這個項目，並和40多名同期學員一起開始了心理諮詢的學習之路。

如今，我的學習已經進入中階的後期，我很慶幸自己做出了這個決定。

初階和中階的課程基本上涵蓋我所了解的美國諮詢心理學研究生的必修課，只是設計得更親近零基礎的學員。

我通過理論學習也發現，心理學的很多領域，例如發展心理學和家庭治療，和人類學家的研究密切相關。

這給尋求跨界融合的我提供了更強的動力。

而初階的傾訴熱線實習，也是學術界的培訓無法提供的體驗。通過熱線的實習和督導，我們真正意識到什麼是有效的傾聽。

在短短20分鐘的通話中，能做到共情並不是一件容易的事情。

可以說，有效的傾聽是所有諮詢的前提和基礎。而這種深刻體會和學習經驗是沒有辦法通過單純的閱讀、授課和考試得到的。

另外，和同學們線上和線下的交流和溝通讓我體會到一種同輩的「鏡映」和支持，讓我具有了心理諮詢師的認同感。

同時，在班主任簡老師的建議下，我也在平台上找到了諮詢師進行個人體驗，獲得了自體的進一步統整、融合和成長，並了解到來訪者在諮詢過程中的體驗。

不論是諮詢師還是人類學家，這兩個身份都需要調用自我去工作，所以更圓融的自我可以幫助我更順利地開展諮詢和研究。

所有這些學習經歷讓我意識到，只要按照培養計划走，我一定能成為一個靠譜、專業的心理諮詢師。

理論和實踐的融合、個體與群體的融合以及自我內心體驗的融合讓我對自身的發展更有信心。

展望下半年，我將完成中階的預諮詢實習，進入真正的」實戰」準備。而同時，我也將在港大開始博士學習，將開展更多心理學、人類學及其他學科的「跨界」研究。

我相信，諮詢技能上的精進能幫助我提高研究的深度和廣度，而在學術上的探索和發展也會幫助我在心理諮詢的道路上走得更遠。

寫在後面的話：

感謝一晨同學的分享，在這裡想將人本主義心理學家卡爾·羅傑斯的話送給大家，希望大家都能感受到心理諮詢帶來的融合之妙。

生活，在其最佳狀態中，是一個流動、變化的過程，其中沒有什麼是固定不變的……

如果我能夠讓經驗之流帶動我朝向未來，朝向我僅僅朦朧意識到的目標前行，我就會處於最佳的狀態……

生活總是處在變化形成的過程之中

——卡爾·羅傑斯

原文發表於：從「網癮少年」調查開始 | 這位人類學家，走上了心理諮詢師的道路

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