《後來的我們》：為什麼林見清失個戀就逆襲，方小曉北漂多年仍單身？

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上周末去看了刷爆朋友圈的《後來的我們》，從兩個陌生男女在火車上吵吵鬧鬧地相識，到情侶在不斷升級吵架中悄然無聲地分開，我從頭看到尾，期間一直在思考一個問題：方小曉什麼時候逆襲呢？

直到林見清逆襲成功，紮根北京，數年後與方小曉重逢，一個是有車有房有妻的北漂成功人士，一個是無車無房單身的北漂斗戰勝佛，我才明白，方小曉在這段感情里逆襲無望了。

電影發生於2007-2018年的北京，這10年堪稱是北京巨變的十年，對北漂的80後來說，這時的北京處處是機會。

方小曉離開家鄉來到北京，心底一定也有追求成功、平步青雲、灰姑娘逆襲成皇后的野心。

電影里的方小曉，率真、果敢、敢闖敢拼，什麼掙錢做什麼、吃苦受累也不怕、夢想嫁給北京人、失戀了也能飛快的爬起來，和她比起來，外強中乾的林見清反而成了陪襯。

可是十年後，林見清和方小曉重逢，林見清實現了理想，方小曉卻還是住在單間租房裡，過著單身且迷茫的日子。

這幾年裡到底發生了什麼？為什麼那個敢闖敢拼的方小曉不見了？

人的一切行為都源於心理性動機。人類的心理性行為動機遠多於生理性動機，雖然表現方式十分多樣化，但動機依然不變。

即使方小曉深愛林見清，願意為他拋頭顱灑熱血，也說不通她為什麼因為一次失戀就一蹶不振。從電影里她飛快地換男友來看，早已從渣男前任的炮轟中練出了錚錚鐵骨。

這樣有野心有韌性的女人，按理說，即使無法平步青雲，至少也能順利脫貧。可為什麼方小曉到最後仍然單身北漂？

答案是什麼？

影片的最後，林見清的父親給方小曉寫了一封信，對她說：在他的心裡她永遠是自己的家人。隱喻方小曉要的不是成功，而是家的溫暖，是個愛而不得的理想主義者——電影給出的這個答案，我更願意相信是電影對北漂男女的刻板印象，通過方小曉的迷茫放大了這對男女的悲情，而不是標準答案。

方小曉真正的敗因，是格局。

格局一個人對事物所處的位置（時間和空間）及未來的變化的認知程度。格局大的人，對事物的認知範圍更廣。

儘管方小曉一直在為出人頭地而拼搏，但她做的始終都是街邊擺攤、商店打雜、路邊發傳單之類的雜活，相比學歷更高、眼界更開闊的林見清，她的格局太小。她和林見清之間的差距，是彼此的眼界和格局致命性的不同。

方小曉和林見清剛剛在一起時，彼時的方小曉，如果被現實打了一巴掌，她會笑嘻嘻地躲開，圓滑而通透。彼時的林見清，如果被現實打了一巴掌，他會打回去。他害怕丟面子，卻又渴望成功，願意為了掙錢放下面子去賣黃碟。可見林見清打從骨子裡，其實非常渴望成為一個更圓滑、更世故、更具有高情商的人。

方小曉為人處世圓潤老道，且善於克制，擁有林見清想有卻沒有的「世故」。彼時的方小曉邂逅林見清，林見清對她一見鍾情，站在方小曉的角度，這段感情只是她無數段戀愛史中的一段。按理說，她和林見清分手後，應該也能很快投入下一段感情才是。

可是她沒有，她沉浸在這段感情里，數年後再次遇見林見清時，她都偷偷戴上耳環，渴望與對方重溫舊夢。

為什麼方小曉如此放不下林見清？這涉及到心理學中自我的重建。

自我是個體對自己存在狀態的認知，是個體對其社會角色進行自我評價的結果。自我分為內在自我覺知和公眾自我覺知，前者的個體對自己的內部特徵和感受比較重視，後者的個體對自己所在的外部環境比較在意。格局小的人，過於注重內在自我覺知，而忽視了與公眾自我覺知的鏈接。

方小曉的開朗、果斷、圓滑讓她看起來像個注重公眾自我覺知的人，實際上，她渴望愛與被愛，更注重的是內在自我覺知。她用偽裝出來的社會人面具，來增加自己與這個冰冷社會的連接，把真實的自我摺疊，像一件無用的舊物一樣存放起來，直到遇見了林見清。

失去林見清以後，方小曉的精神回到了被母親拋棄、獨自一人的日子，被隱藏起來的真實自我再度被拋棄，這期間產生的迷茫與困頓，使方小曉在現實中止步不前。直到林見清爸爸的那封信，才讓她的內在自我覺知得到肯定與接納。

放下一個林見清並不難，難的是摘下社會面具，與真實的自我達成和解。花了數年時間看清與接納真實自我的方小曉，直到電影最後，才真正的做到了從小格局到大格局的轉變。

電影中的方小曉花了數年時間來接納自我，現實中我們大可避免走彎路，從阿倫森的《社會心理學》中，我總結出三種事半功倍的提高自我認識水平的方式：

01.建立積極健康的自我圖式

圖式是人腦中已有的知識經驗網路，它和我們日常生活中積累的經驗有關。

如果我們認為人生的歸宿是幸福，而不是金錢、權利，遇到一個能給你帶來幸福感的人，我們便會認為他是對的人。

因此，總是做積極、善意的事情，能讓你在遇見幸福的第一瞬間，自我圖式便亮起燈，提醒你向幸福靠攏。

所以，少做消極不健康的事情，減少負面圖式的積累機會；多做積極健康的事情，建立正面的自我圖式，能幫助你在社會生活中越來越多的感到幸福、快樂。

02.提高控制性社會認知水平

進入社會，我們一定要擺正自己的立場：做一個社會思考者，而不是盲從者。

對於自己拿不準的事情，多用腦子思考，而不憑直覺做決定。這樣一來，你的思維能力就能得到鍛煉。

對於一個有理智的人來說，直覺是難以有所提高的，大腦卻是越用越活。思維能力越來越強的好處在於，能讓你做決定的時間越來越短，做出的決定卻越來越穩妥、靠譜。

03.減少消極的自戀/自卑情結

社會自我薄弱的人，大多屬於自我關注過高，卻忽略了自我與外界的鏈接。有的人過於自卑，有的人過於自戀，都導致他們與外界產生隔閡，讓旁人覺得他們「不好接近」。

我們最大的錯誤，就在於過多的關注自己的錯誤，這會讓我們缺乏對他人的感同身受。

當我們把關注點從自己身上，轉移到放在如何關心別人身上，這種錯誤就能得以減少。社會心理學家認為，少點自我關注，多點對別人的關心確實能讓我們更快樂。

後來的我們什麼都有了，可是卻沒有了「我們」。自我並非一成不變，如同電影最後分開的情侶，用一聲「再見」道出了自己的成長。

自我會隨著時間和經驗積累改變，也會在懈怠中停滯不前。我們總是渴望成為更好的人，卻遲遲無法對自己刮目相看。如何能夠在愛上他人之前，先與自己牽手成功，接納真實的自我，是每個人都應該思考的問題。

可以保證的是，在追求自我、愛上自己這條路上，我們沒有前任。一旦接納，便是永恆。

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作者簡介：芒來小姐，國家二級心理諮詢師，已出版《識男手冊》。公眾號：芒來小姐（ydsakyml）

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