奶粉測評 | 奶粉再囂張也只是個備胎，卻讓千萬中國寶媽坐立不安

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我是萌萌，

專業但逗逼的高級營養師，

瘋狂熱愛美食但也死磕較真的處女座。

上周麵條測評發布完看到各位親們在留言區的這些反饋，正在啃雞腿回血的萌萌和小夥伴們都倍感安慰！謝謝大家的鼓勵！

不過，就在剛剛啃完最後一隻雞腿後，黑美人老闆悠悠地飄過來一句讓萌萌足以消化不良的話：「接下去，我們測評奶粉吧……」於是，這份數據表就這麼出現在了我的電腦桌面上……

雖然萌萌如「敦刻爾克」一般，經歷了米粉、乳酪、麵條大軍的輪番轟炸，這1420多款奶粉數據還是讓我這個一直堅持母乳餵養的媽媽進入了十臉懵逼狀態……

就連我都懵了那些新手爸媽們該怎麼辦？畢竟好多媽媽有各種不得以的情況無法繼續母乳餵養，而現在網路上資訊又太過複雜，媽媽社群里也安插了不少商家卧底，有扮水軍互吹的，也有裝黑粉互踩的，實在難辨真偽。為了讓寶寶吃上好奶粉，花了大把錢欠了各種人情，折騰到後來，寶寶喝了不合適一切都打了水漂……

所以，為了雞腿，啊不！為了媽媽們，我們接下去將好好探討一下配方奶粉的問題，而在我們今天的推送中，主要是幫助眾多新手媽媽們解答一下大家剛接觸奶粉時最容易困惑的基礎問題！

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讓媽媽們懵逼的問題

之

奶粉分段到底是個什麼情況？

奶粉分段恐怕是新手媽媽最頭疼的問題了，這直接決定了準備高價購買的奶粉是否適合自家這個月齡的寶寶！萌萌現在就給大家來捋一捋哈！

Q1：奶粉為什麼要分段？

奶粉是母乳的替代品，所有奶粉品牌都是儘可能的模仿母乳的口味和營養，只不過，一直在模仿，從未能超越！因為大自然造物主的神奇使得母乳「太智能」了，就好像所有手機APP都不得不跟著IOS和安卓的操作系統升級而調整一樣，母乳可以隨著寶寶月齡的增長不斷改變自己的營養成分，給寶寶及時提供當前最需要的營養，維繫著寶寶與媽媽的微妙關係。

於是，和之前的米粉一樣，嬰幼兒奶粉作為批量生產的商品，不能和母乳一樣「獨家定製」，不得不用分階段的方法滿足各種不同月齡和體質的寶寶，以配合他們在不同生長階段，提供所需的不同營養成分。

Q2：奶粉分段具體怎麼分？

在各大品牌的配方奶粉包裝上都會標明分段所針對的月齡：

1段奶粉——好消化易吸收，接近母乳 （通常為0-6個月）

1段奶粉以乳清蛋白為主，小分子的乳清蛋白含量高，進入胃後與胃酸相遇形成的凝塊小，易於消化吸收，對6個月以內的小寶寶來說，乳清蛋白更容易消化吸收，避免對嬰兒腸胃造成負擔，為寶寶將來的健康成長提供保障。

2段奶粉——蛋白質含量增加，脂肪減少（通常為6-12個月）

2段奶粉所提供的能量、脂肪、蛋白質，微量元素是為滿足寶寶快速生長發育的需求，並且更加重視寶寶在智力和視力發育過程中所需要的營養補充。同時，為了防止寶寶肥胖，2段配方奶粉的脂肪含量會有所減少。

（萌萌接下去有一個重磅觀點可能會顛覆廣大媽媽的三觀！你們要坐穩了！）

3段/4段奶粉—— 不是必需品，僅做營養補充（通常標為12-36個月，不排除品牌差異）

對於已經可以進食很多種食物並從中獲得豐富的營養素的寶寶來說，配方奶粉已經不再是寶寶唯一或主要的營養素來源，大部分品牌奶粉都會有3段、4段奶粉產品作為兒童成長的輔助，在奶粉中添加一些促進孩子骨骼發育和大腦記憶力發育的營養成分，但是並不代表所有寶寶都一定需要服用3段或4段的配方奶粉！也就是說滿周歲的寶寶，理論上就已經畢業了！因為在寶寶過了1歲以後，他們的消化功能其實已經可以逐步適應鮮牛奶。（突然發現可以省下好多錢了不是么！）

對於一歲後以輔食為主，奶製品為輔的孩子來說，喝配方奶也好，喝牛奶也罷，都不如一日三餐合理的食材搭配，營養的均衡攝入來的重要。

（萌萌也經常遇到很多媽媽因為一歲後的孩子斷奶後不肯喝配方奶感到焦急萬分，那麼倒不妨試試牛奶哦。無論是牛奶還是配方奶，孩子愛喝哪個，就給他哪個吧，當媽的其實也大可不必如此糾結，把選擇權交給孩子也挺好。關於這個知識點，咱們也放送過相關科普文章大家可以點擊看一下！《一歲後的娃到底喝啥奶？且看唇槍舌戰後的理性分析》）

Q3：各階段配方奶粉口味有啥區別？

除了營養的要求之外，各階段配方奶粉口味也有區別，有機會品嘗過1段奶粉的親會覺得和母乳一樣，有點清淡，但又腥腥的味道，而3段的奶粉更甜些，口感更好，很多寶寶適應3段之後就不願意喝2段的了。 所以，為了讓寶寶得到全面和均衡的營養，最好是按所選品牌標註的對應月齡，依次來餵食配方奶粉。

此外，無論是繼續吃一種牌子還是換一種牌子，都是一種挑戰，尤其是處於2段的寶寶，可能會出現各種不適應的情況，比如便秘和腹瀉等。媽媽們還是要密切留心寶寶的狀態及時做出調整。於是問題又來了……

Q4：如何才能在各品牌奶粉和段位間自如切換？

對適齡寶寶切換奶粉品牌或段位被稱之為轉奶

據萌萌了解，身邊很多媽媽在給寶寶轉奶期間，尤其是一些體質較敏感的小寶寶，突然改變了食物品種，寶寶會出現腹瀉、便秘、厭食或者是哭鬧的癥狀……

聽聽就讓新手媽媽們抓狂了好么，轉奶還真是個技術活兒啊！萌萌發現，如果有轉奶不適的寶寶，有以下幾點可能大家沒有注意哦！

1、早上寶寶空腹第一餐，或晚上臨睡覺前最後一餐的時候，不宜給寶寶切換新段位的奶粉。

寶寶說：我只想好好睡一覺，別折騰我行不？

2、轉奶過程中，給寶寶添加的輔食是他們從未吃過或者不易消化的。

寶寶說：這下真的吃飽了撐著了……肚子裡面打仗了啊！

3、生病和換牙的時候，不要嘗試為寶寶轉奶。

寶寶說：別理我！煩著呢！

4、剛剛接種過預防疫苗的前後十天也不要轉奶。

寶寶說：我還有好多病毒要打，我只想靜靜……

5、轉奶要有一個新舊奶粉混合餵養的過渡期，新舊奶粉按比例逐漸轉換，不能直接完全切換，要循序漸進。

寶寶說：我還只是個孩子啊！慢慢來OK?

6、轉奶時最好不要更換奶粉品牌，各種奶粉配方不一樣，寶寶腸胃和消化系統沒有發育好，同一品牌可以讓寶寶更好的適應。

寶寶說：我嘴上不說，但是身體很誠實很專一的……

轉奶的整個過程根據寶寶的體質不同，少則一至兩個星期，多到半個月甚至更長，無論是同一種牌子不同階段奶粉的轉換還是從一種奶粉轉換到另外一種奶粉，都需要一個轉奶的過程，大約至少需要1周的時間。

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下面萌萌介紹兩種靠譜的轉奶方法，給大家參考！

1、混合轉奶

混合轉奶就是將預備替換的奶粉和寶寶先前飲用的奶粉在轉奶時摻和飲用，儘可能在原先使用的奶粉中適當添加新的奶粉，開始可以量少一點，慢慢適當增加比例，直到完全更換。

具體操作：

在原先吃的奶粉里添加1/3的新奶粉，這樣吃了兩三天沒什麼不適後，再將原先奶粉、新奶粉各1/2吃兩三天，接下去再原先奶粉 1/3、新奶粉2/3吃兩三天，最後過渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。

如果寶寶腸胃比較弱的，可以按照1/5、2/5、3/5、4/5的比例慢慢添加新奶粉，直到完成。

二、按頓換奶

此方法也同樣也適用於母乳寶寶切換奶粉。

具體操作：

第1-3天 換中午的那次

第4-6天 換中午+下午（5次穿插兩次）

第7-9天 換早上+中午+下午（嘗試早上空腹觀察是否完全適合新奶粉）

第10天以後 白天都沒有問題後再換掉晚上那頓

萌萌說轉奶期沒有一個固定時間，不是說寶寶在某個時間點就必須轉奶，如果寶寶發生了轉奶期的不適，出現腹瀉便秘，應該立即停止喂寶寶食用新奶粉，更換為之前的奶粉等寶寶狀態緩解之後，再採用以上的方法循序漸進。

轉奶期對寶寶而言是一個重要的學習階段，這代表他們從嬰兒時期的單一飲食向成人膳食踏出了第一步喲！

2

讓媽媽們懵逼的問題

之

國行奶粉到底靠譜嗎？

最近，央視有關進口奶粉抽檢不符合國標的新聞又一次在媽媽群里迅速擴散開來，隨著電商物流的發展，「奶粉必須海淘！」「吃海外本土，原裝進口一定比國內強！」已經成為國內爸媽們廣泛的認知，更多人也不是想盲目依賴洋奶粉和崇洋媚外，生個娃多不容易，如果不上心不花錢，娃吃得不好我們怎麼能安心？可是現在，又說海外本土不達標怎麼辦呢？娃要斷糧了，我們也很絕望啊！

好了，你們的焦慮萌萌很理解，接下去我將對誤解最大的國行奶粉問題進行一下解釋，希望媽媽們能幫助到大家！

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莫名背鍋的國行奶粉

現在，由於消費者對中國自有產品不信任，任何帶「國」字的都覺得是不好的……這其實值得有關部門反思！但萌萌想在這裡強調的是，「國行奶粉「還真的不是國產奶粉，更不是海外品牌在中國的山寨品牌或高仿貨！！

Q1：什麼才是國行奶粉？

說白了，國行奶粉就是中國企業國外奶源，在國外生產製作完成後，由原罐原裝進口回國，在國內沒有任何加工製作環節，而國行外包裝大部分是中文，是你看得懂的。（打個形象點的比方，就相當於中國導演用全外籍的明星拍的電影，並在引進中國時直接加上了中文字幕）

國行奶粉在國外生產時，海外品牌工廠按照中國配方奶粉標準進行奶粉生產，所以與海外本土奶粉比起來，基本不會存在不符合我國國標的問題。而且，運輸奶粉集裝箱有嚴格的層數和空間要求，會被單獨標示，周圍不得放有異味或者化學用品集裝箱。回到中國後，要經過CIQ（中國出入境檢驗檢疫局）少則50項多則數百項指標的檢驗，只要其中有一項指標存疑，會立即被全部封存不得出關。之後根據檢測實際情況退回、銷毀。只有全部符合中國CIQ檢測的進口奶粉才會開具《入境貨物檢驗檢疫證明》後通關放行。

所以，從國外進入中國銷售需要經過出口國和中國的兩重嚴格檢測標準，達標以後才能進入中國市場。

Q2：國行奶粉與海淘奶粉有什麼區別？

配方標準：

海外版本的奶粉是國外品牌方根據當地國家的嬰兒膳食標準製作的，（注意！不是因為人種或其他原因的歧視問題）所以，這個標準並不一定適合中國寶寶的體質和膳食結構！

購買渠道：

國行奶粉在購買識別時，都是罐身上寫「原裝進口」「原裝原罐進口」，奶源是國外牧場，通常在正規大超市母嬰專營店、網上官方旗艦店買到的都是國行奶粉。

而現在普遍購買的渠道是微商代購，海淘電商平台，海外親友代購和自己出國時人肉背回。如果是自己熟知的親友和自己可選擇的運輸方式還好，但是如果是海淘貨，基本上都是通過空運帶回國，而因為飛機在高空的氣壓問題，對奶粉有爆罐漏氣的風險，罐體上產生的微小裂縫需要認真觀察才看得到。（萌萌身邊也遇到過海淘十罐奶粉，到手後爆了五六罐的鬱悶媽媽……所以如果選擇海淘千萬需謹慎！）

Q3：國行奶粉為什麼這麼貴？

有的媽媽會說，國行奶粉比海淘貴很多啊！萌萌只能說，我們中國的大國優勢就體現在這裡了，有些人口稀少國家，奶粉品牌不多，配方十多年不會變，而中國作為人口大國，奶粉行業競爭太過激烈，大家都希望搶佔市場吸引更多消費者，於是有什麼好的都會捨得加在配方里。如果媽媽們把視線轉移到了國行奶粉上，在各個平台搞活動有大促銷的時候，國行奶粉的價格真的海淘差不多喲！

海淘奶粉雖然便宜，但是大家有沒有想過配方不合適，運輸風險，售後無保障的風險呢？關注下國行奶粉，了解一下奶粉配方，奶源，工藝，給自家孩子選擇一款安全有保障的好奶粉，這其實也是我們當媽的責任所在啊。

無論是國行，港行（在香港發行的海外品牌版本，現在有限購令）還是海外本土版本，甚至是「後三聚氰胺「時代，已經逐漸開始嚴格把控奶粉生產質量的國產奶粉，媽媽們如果有自己可靠正規的渠道，而且自己家裡寶寶很適應沒有過敏反應，經濟條件也允許的情況下，萌萌覺得完全不必太過糾結！更沒必要受輿論影響去妖魔化某些配方標準或追捧誇大任何一個品牌奶粉的優勢。

價格品牌都不是關鍵，適合的才是最好的！

萌萌說說到底，奶粉只是母乳的」備胎「，只陪伴寶寶漫長人生的一小段，帶著攀比心去盲目追求高價和逼格是很無意義的……舒服不舒服只有你自己的寶寶知道！

由於奶粉種類的品牌眾多對比資料庫龐大，在我們奶粉測評的下篇中，萌萌會重點給一些有特殊需求的寶寶做一些針對性的奶粉推薦！希望廣大媽媽們體諒並請大家拭目以待！