患上多囊卵巢綜合症，有些食物是不能吃的

08-15

患上多囊卵巢綜合症，有些食物是不能吃的

我跟多囊患者打交道了好多年。其實對於多囊卵巢綜合征的病人，生活方式是很重要的，今天我們來說一下對於有多囊卵巢綜合征病人的生活方面的相關調整。

因為造成多囊的因素非常複雜，牽涉到身體的方方面面——從肌肉組織到脂肪組織到肝臟到卵巢，雖然名字叫多囊卵巢好像是跟生殖有關，其實它是牽涉到整個身體內分泌的一種改變。得了多囊卵巢如果不及時調理，可能會造成一個惡性循環，這樣以後調理起來或者想懷孕生寶寶時可能會變的更加困難。

多囊卵巢綜合症是一種慢性病，如果治療規範，方案合理，經過系統的治療後，99%都是可以懷孕的。在完成生育後，遠期目標就是要保護子宮內膜，來預防子宮內膜癌、預防糖尿病、心血管疾病等等。還要定期做好檢測，制定合理的治療方案，長期做好身體管理。早發現早治療。

生活方式的改變對於多囊卵巢綜合征的病人或者是備孕的女性是尤為重要的。對於多囊卵巢患者在飲食上要少用這些：

1、醬油製品

醬油這個大家都非常容易忽略的廚房作料，孕育專家研究發現炒菜時過量放入醬油與女性推遲排卵有密切的關係，所以說有多囊卵巢綜合征的病人就要控制醬油的攝入量了尤其是兩廣地區的囊友們可要剋制下了。

2、乳製品，比如牛奶

乳製品是非常全面、非常營養的，我是非常建議大家去食用，但是對於一部分的多囊的人群來講，我就不太建議了。

如果你查驗的激素當中發現了你的雄激素水平、睾酮水平已經有所上升，處於正常高值甚至是在一個比較高的水平了，（什麼叫正常高值呢？在正常範圍內，但是偏高，因為每個實驗室用的單位不一樣，所以說和正常範圍比較接近的就算是正常高值了）這類人我也不太建議經常去喝牛奶，因為乳製品的攝入會使你的情況更糟糕一點。

3、高糖食物

高糖食物在食用後會造成血糖水平的快速上升，長期高糖飲食，會加快肝臟細胞儲存脂肪的速度，導致脂肪聚集在肝臟周圍，形成脂肪肝。同時人體攝入糖量過高，容易增加高血壓和糖尿病的發病率，常見的高糖食物有：蜂蜜、白糖、紅糖、麵粉、甘蔗、地瓜，鬆餅和蛋糕。