痘肌的煩惱，分享戰「痘」史

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近年來，面對臉上瘋長的痘痘，我一直做著鬥爭，經過長達半年的戰「痘」史，終於把這些頑強的痘痘們消滅的差不多了，痘痘對於我們來說簡直就是殺手，長了痘痘的來拿自然會讓顏值減分不少，在這裡分享一下自己的祛痘妙招，希望也能幫助大家擺脫痘痘的煩惱。

首先要了解自己為什麼會長痘？引起痘痘的根本原因是角質和皮脂的大量堆積，過度分泌的皮脂和不斷橫生的角質堵塞毛孔從而產生大量細菌，誘發炎症，最終導致痘痘的形成。

我的痘痘的爆發估計跟自己的飲食和生活習慣有著很大的關係，之前真的是無辣不歡，然後熬夜什麼也變成了家常便飯，這樣就破壞了自己的身體平衡，然後痘痘就一發不可收拾了。後來就意識到自己應該是吃多辛辣上了火，體內堆積了毒素，於是在飲食上開始吃清淡的東西了，而且還開始喝一些排毒的茶，如：牛蒡、菊花、金銀花、車前子等泡茶，能夠幫助皮膚排毒，清除體內毒素。平時也會多喝喝水，同時盡量控制自己不再熬夜。也可以適當運動，加速排毒，增強抵抗力。

針對已經形成的痘痘，我也嘗試了很多的祛痘產品，主要是對其進行消炎治理，經過我的多番嘗試，找到了最適合我的祛痘產品，澳洲EAORON的植物激光祛痘膏，這款屬於澳洲醫藥級的，在藥店均有出售，所以也是看重了它的安全性，沒想到用著挺適合自己的膚質的，有一定的消炎鎮定的功效。祛痘期間雖然有過幾次反覆，但是，終於熬過去了，現在就剩下一些痘印需要慢慢恢復了。

還有一個普遍的問題，就是痘痘到底能不能擠？成熟期當然是可以的，不過你需要用酒精棉給雙手和痘痘及周圍區域肌膚消毒，再準備一支消毒後的擠痘針(比起普通的針，它給痘痘更大的開口，保證膿能被順利擠出)，用擠痘針扎破痘痘，然後不要著急用手擠，用平頭鑷子(例如眉毛捏)輕輕一擠，一點都不痛地就能把膿清理乾淨了。擠完後，可以敷上除痘凝膠。盡量不要塗抹其他護膚品在破損痘痘上，也不要馬上化妝。

雖然很長一段時間沒有吃愛吃的東西，但是為了自己的臉蛋，也只能忍啊，現在痘印還沒有完全消除，我還需要繼續努力！