早餐這樣做才最簡單,配料隨意,食材健康,比外面吃強多了!

早餐這樣做才最簡單,配料隨意,食材健康,比外面吃強多了!

6 人贊了文章

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。每一天的能量從早餐開始,吃一頓有營養的早餐是必須的,雞蛋餅這種簡單家常的小吃,各地做法都不大一樣,快速的煎餅是我經常做的,配料隨意,食材健康,比外面賣的好吃多了,兩個雞蛋,半根黃瓜,半根胡蘿蔔,1根香腸,又快又方便,手都不用沾麵粉,一切一煎,5分鐘能做好,孩子喜歡吃,隔幾天簡一次,孩子連吃一周都不覺得膩,香香軟軟,營養美味,今天分享這一款口感很清新,適合夏日的早餐,一起來看看吧!

【雞蛋煎餅】

食材:黃瓜、胡蘿蔔各半根、香腸1根、雞蛋2個、香蔥1根、生抽少許。

做法:

1、食材備好。

2、把黃瓜胡蘿蔔洗凈切絲或插成絲。

3、香腸切末,香蔥切蔥花。

4、雞蛋磕入碗中打散。

5、平底鍋倒入少量油,油熱倒入黃瓜胡蘿蔔絲,加上適量生抽翻炒片刻。(不用加鹽了,生抽,香腸都有鹹味,不放鹽味道剛好)。

6、將黃瓜,胡蘿蔔鋪滿鍋底攤平,均勻的淋入雞蛋液。

7、撒上香腸末,蔥花。

8、稍微凝固一些然後翻面,兩面煎至微微發黃,出鍋。

9、簡單的早餐就好了,有寶寶可以試試看,寶貝很喜歡。

10、蔬菜可以換成其它自己喜歡的,不需要太多,再加一杯豆漿,營養豐富,能量滿滿哦。

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了!相處了日子裡,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這裡,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論出發表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~

面時代優美食生活指南,老百姓最喜歡的美食媒體平台!

聲明:本圖文為作者原創內容,未經許可進行轉載屬侵權行為,本人將予以投訴!


推薦閱讀:

早餐餅
糖尿病友吃好早餐一天血糖穩得住!
【媽咪廚房】雞蛋的花樣吃法全部掌握!從此早餐再不愁
防結石 每天吃早餐喝足8杯水
孩子長得壯 早餐是關鍵

TAG:烹飪 | 早餐 | 美食 |