30款夏日必備の「肥宅快樂水」，每一口都是幸福

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炎炎夏日，除了空調，我們最離不開是什麼？

作為一個不喝冷飲就要叫救護車的人來說，從嶗山蛇水到XO，這輩子喝過不下500種飲料。

今天小馬克就為大家掃雷種草，推薦30款最適合夏天喝的「肥宅快樂水」。

純水類

01

巴黎水

巴黎水，它真的就取自法國南部一個小鎮，是天然礦泉水與天然二氧化碳及礦物質的結合。所以連裡面的氣泡都是天然的。

第一次喝也許會絕望，但是不要放棄，你會在苦澀中慢慢感受到一股清冽。它其實是好喝的，關鍵是低卡又健康，「懶肥宅」的救命水。

02

沁檸水

三得利的沁檸水比其他蘇打水要清淡很多，味道很夏天，特別適合那種不愛喝白水，又不喜歡太重口味的人。

檸檬和桃子口味，淡淡的味道就像是礦泉水被檸檬或桃子泡過，既能維持水的本質又有少少甜味，真是再好不過。

03

克東蘇打水

現在真正純鹼性的蘇打水很少，克東無疑是最健康的。對肥宅極其友好，因為平時吃太多肉又不運動，喝點克東去去酸。

味道倒是比較平淡，關鍵在療效。有人說它可以治痛風各種病，未免有點誇張，我覺得可以把它當做健胃消食水來喝，不囤膘。

碳酸飲料類

01

元氣森林氣泡水

元氣森林是最近火爆的「網紅飲料」，費啟鳴都牆裂推薦了，它最大的特點就是：含膳食纖維，低卡減肥無負擔！

這個牌子的「燃」茶系列喝起來並不甜，所以安利給不喜歡太甜/愛喝茶的小可愛。白色瓶是水蜜桃烏龍茶，很多女生愛喝這個味道。

黑色茶底是鐵觀音，吃火鍋油膩的東西時喝它那叫一個爽，用來刮油實在優秀！

02

伊藤園

說到茶，東方樹葉我就不說了。小馬克自從去過一次日本之後就對伊藤園愛得不要不要的。減肥、促消化是次要，我是純粹覺得它好喝。

綠茶、烏龍茶、茉莉白茶，每個夏天至少都要買上兩箱。每天一瓶，感覺每天可以掉半斤脂肪油。

03

纖維雪碧

新出的纖維雪碧，主打無糖零卡路里，還添加了30%的膳食纖維，喝一瓶相當於吃了兩個蘋果。

不管你信不信，反正我是信了，終於可以名正言順的喝雪碧了，哈哈哈哈哈哈！

對了，推薦一個網紅喝法，雪碧和養樂多按照2:1的配比，味道居然好過兩款飲料本身，一定要試試！

04

OCEAN BOMB氣泡水

寵物精靈的飲料？對，你沒看錯。記得第一次是在深圳一家燒烤店不小心看到了，瞬間就被忍不住拉開了冰櫃，作為飲料太吸睛！

驚喜的是味道還挺不錯，胖丁款是水蜜桃味兒、皮卡丘喝起來像哈密瓜，適合吃烤串兒時喝，卡比獸是白葡萄味。

它的熱量也是普通飲料的1/4，不用擔心喝多了會胖，童年回憶喝著喝著就覺得特別治癒。

05

友桝（jie）

它在日本也是人氣碳酸飲料，水果特有的香甜加上碳酸飲料的清爽，給人帶來冰霜的刺激，猶如一股清泉在心中流淌~

低濃度酒類

01

三得利微醺酒

這款就應該是我喝的時間最長的一款低濃度酒，光是看看就滿足了，水蜜桃味道太美好。3%的酒精度老少皆宜，相信很多人也有喝過。

芒果、葡萄口味隨自己挑，口味特別貼近女生。

周末的時候一個人在家追劇的時候，吃著小零食喝一口微醺酒，天熱的時候加幾塊冰塊，滿滿幸福感。

02

果啤系列

自從入坑這家「白熊喝喝」啤酒店之後，我就明白為什麼有時候在外面喝啤酒很難下咽了。

甜甜套裝喝到嘴角不自覺上揚，讓人感覺在喝一杯新鮮果汁，同時闖入酒精的乾脆利落，每一口都是享受。

後來這家店又出了很多系列，正好小馬克喜歡嘗試不同的啤酒，每次都是買一個系列回來，每一款都會讓人驚喜。

喜歡荔枝的小可愛注意啦！牆裂推薦這款「誘惑7號」，有著小白花的花香，荔枝和梨的甜蜜，帶著「小時候果凍治癒」的味道，也像背著媽媽偷吃糖果時的小竊喜。

03

且聽風吟梅子酒

身邊好多同事和朋友平時都喜歡在且聽風吟買酒，口感舒適，它家荔枝酒是賣的最好的。不過夏天嘛，我比較想喝酸酸的，所以特別推薦大家用這款梅子酒，一掃夏日悶熱。

04

草莓味起泡酒

萄樂這家店也非常值得收藏。有時候去朋友家聚會，我都會買上一瓶它家的葡萄酒或者香檳當做手禮，有了酒的小聚顯得特別有儀式感。

它家其他的酒品質也都不錯，最近出了一個草莓味的起泡酒，因為是買一送一，又比較喜歡吃草莓，所以就剁手了。只不過現在還沒收到快遞沒法分享味道，以小馬克多年挑酒的經驗，應該還不錯。

這些都是小馬克畢生品鑒的精華集合。有了這些味道的陪伴，無論在下雨的壞天氣還是在燥熱的夏天，都不會覺得乏味了。

而且裡面很多都是好看好喝還不長胖，願我們都能胡吃海喝不長肉。

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