標籤:

「靜水流深」 學會積極的平靜

「靜水流深」 學會積極的平靜

6 人贊了文章

越深廣的水,表面看起來越安靜,這就是靜水流深。

它一種寬廣和豁達,一種柔和不張揚的人生狀態,它不是消極的安靜,而是一種積極的平靜。

無論再優秀的人,在工作中都會遇到各種各樣的小問題,會出各種各樣的小紕漏。當錯誤出現,你的第一個反應是什麼?

很多人會去迴避,迴避錯誤、焦慮——錯誤會讓人感覺自尊受挫,焦慮讓人寢食難安。

可你越是迴避一樣東西,它就越會一次又次重複地出現在你面前,它會讓你不自覺地煩燥不安,這種小煩燥一旦積累多了,我們就更難平靜而主動地去接受自己的錯誤和他人的批評。

就像山間小溪,浮於地表,流於石上,越淺越是叮咚作響。

所以,當面臨那些問題和錯誤時,請去看一下安靜的深潭,觀想靜水深流的道理。當一個人達到一種積極的平靜心態,很多問題都是可以迎刃而解的。

要想在工作中保持靜水流深的心態,首先得讓自己靜下來,去感受自己的情緒,而非著急去發泄它。

看到自己情緒的存在,寬容地接受它,看看自己的內心到底發生了什麼,當你這樣做的時候,也許會發現,自己已經沒有一開始那樣煩燥不安了。

安靜下來之後,再去探尋那個引發情緒的源頭事件,沉下心,從各個角度去觀察事件的因與果,可能在一段時間裡,你都無法找到解決辦法,但請放心,那個焦慮狀態一定會減輕。

永遠不要在憤怒的時候做任何決定。

當你真的平靜下來,你會發現,自己犯的錯誤和出現的那些紕漏,並不會讓世界毀滅,一切壞到不能再壞的結果,都只是你自己的想像,讓你在眾人面前無法抬頭的,並不是錯誤本身,而是你對錯誤的看法和評價——是你自己心裡在狂風大作、暴雨傾盆,外面的世界,其實風平浪靜。

當我們發現這一點後,面對和承擔就都不是問題了。

所以,在工作中,時常向內觀察自己,時刻讓自己保持一種積極的平靜,主動的平靜,靜水一旦流深,相信你的整個人生,也會越來越廣闊。

推薦閱讀:

一般人我不告訴他 ――老廳長傳授職場制勝三大法寶
努力-你自以為的努力真的是在努力嗎?
職場:欠人情這點小事
女人靠一個字決勝職場
職場悟語N條

TAG:職場 | 心理學 |