按摩養老穴，摘掉老花鏡

摘要： 人隨著年齡的增長，身體各種機能開始下降，其中視力也明顯的下降，當變成老花眼的時候給生活帶來各種不便。但老年的朋友也不必太擔心，小編下面會教大家一些預防老花眼的方法，如何按摩養老穴，掌握更多的保健小常識！

　　人隨著年齡的增長，身體各種機能開始下降，其中視力也明顯的下降，當變成老花眼的時候給生活帶來各種不便。但老年的朋友也不必太擔心，小編下面會教大家一些預防老花眼的方法，如何按摩養老穴，掌握更多的保健小常識！

　　按摩養老穴摘掉老花鏡

　　養老穴的意思是說，此穴對老年人非常容易患的各種疾病很有益。養老穴屬於小腸經脈的穴道，因為小腸的功能是吸收水谷所化之精氣供養全身，同時因為此穴可以治療目視不明、耳閉不聞、肩臂疼痛、手腳不能自如等老年病，是調治老年人疾病的重要穴位，所以稱為養老穴。

　　　　怎樣才能找准養老穴

　　手背朝上，以此狀態觀察手腕的小指側，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分，可摸到裂縫，養老穴就在裂縫中。還有一種取穴方法，我們把一隻手手心朝下，平放在胸前，另一隻手的食指點在手腕關節高出的那塊骨頭上，然後手心往裡一翻，食指就跑到一條縫裡面去了，這個縫就是養老穴。

　　按摩養老穴 養生功效多

　　長期按摩此穴，對老年人身體器官退化、衰老等各種疾病具有療效。養老穴對所有的老年病都有作用，像血壓高、動脈硬化、頸椎病、老年痴呆、頭昏眼花、胸悶氣短、耳鳴耳聾、記憶減退、手指麻木、上肢酸痛等。用現代醫學的話來說，就是能夠有療效。養老穴對所有的老年病都有作用，像血壓高、動脈硬化、頸椎病、老年痴呆、頭昏眼花、胸悶氣短、耳鳴耳聾、記憶減退、手指麻木、上肢酸痛等。用現代醫學的話來說，就是能夠很好地改善身體的微循環。長期按摩此穴，能夠舒筋通絡、聰耳明目。有病的老年人翻身起坐一般比較費力，這個養老穴也管用。另外，對落枕、閃腰岔氣、呃逆等疾病，也非常有效。

通過上面詳細的穴位按摩方法介紹，我相信只要大家每天能堅持去做，一定會有效果，讓大家的視力不再疲勞，讓你的視覺世界一樣精彩

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