寶寶愛生病＝免疫力差？爸媽這樣做，寶寶少生病！

Hello大家好，我是兒童營養師王斌！

斌姐營養課堂開講啦！

每次1-2分鐘左右短視頻，

為大家提供科學輕鬆的餵養心得！

第七期

《寶寶愛生病＝免疫力差？爸媽這樣做，寶寶少生病！》

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很多媽媽都和我說，覺得自己家寶寶愛生病，免疫力低，想給寶寶吃免疫增強劑。

斌姐想要提醒一下媽媽們，寶寶的免疫力是否低下，要到正規醫院去診斷，不要根據自己的主觀感覺來判斷。免疫增強劑可不是隨便可以添加的哦。

如何提高寶寶免疫力？

其實想要寶寶少生病，可以通過以下方式來提高寶寶的抵抗力。

1、按時接種疫苗。

2、營養均衡，給寶寶合理搭配肉、蛋、新鮮蔬菜等等。

3、經常曬太陽，進行戶外運動，建議安排在兩餐之間，每次30分鐘左右就可以了。

4、保證充足的睡眠，讓寶寶的生長激素充足地分泌。

你還有哪些增強免疫力的好方法

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